السلام عليكم
عذرا كنت مشغولة اليومين الي راحو
قيوانية وليدي80 اخباركم بشروني
انا اليوم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخر يوم في الأسبوع الأول
وبصراحة متحططططططططططططططططططططططططططططططمة
تخيلوا نزلت 1 كيلو فقط!!!!!
مع اني التزمت بالرجيم التزام دقيق جدا جدا ورياضة
وانا مجربة الريجيم قبل فترة كنت الاسبوع الاول انزل بـ3
مدري شالي صارهالمرة:(
تكفون اي وحدة صار لها نفس الشي تقولي وتطمني لاني جدا محبطة محبطة محبطة
بس مابي اوقف الريجيم عندي امل ضعيف ان يكون هالوضع عادي واني فيه امل انزل بالاسبوع 2 طمنوني تكفووووووووووووووووووووووووون

الحمد لله عدي اليوم علي خير

ايه اقصدك يام جوانا:27:

انشا الله نبدا يوم السبت مع شوية دلال:27:

مع انه كان عزيمة قويه اليوم بس راح ابدء معاكم :30: :30: :30:

أهلين بناااااااات -- أنا راح أكمل أسبوع واحد على هالرجيم

وأبدأ في رجيم ثااااني -- وبالتوفيق للكل إن شاءالله -^

زينة ..انا من سنة كان وزني 123 كيلو ونزلت الين 117 ووقفت ..
وبعدين نزلت من 117 الى 92 من ستة شهور..
وتركت نفسي لما وصلت 97 وبديت منه الى 87 كيلو حاليا ..

وحبندأ مع بعض كمجموعة وحده يوم السبت ان شاء الله وحنكون بالمجموعة :



شوية دلال..
ايغ اوصل 55
زينة
ام جوانا .

ونسمي مجموعتنا
((معا الى نهاية الكيميائي))
وعسى الله يوفقنا...
في اعتراض من العضوات؟؟؟
واتمنى انو كل وحده مننا تكتب يومياتها كل يوم بعد العشا..
وانو ما نوزن الا يوم السبت الصباح على الريق..
واذا وحده فينا ضعفت ووزنت اتمنى انها ما تكتب وزنها الا يوم السبت..
علشان ما تحطم الباقيين..
خلي حماسنا يزيد مع بعض..


ايش رايكم بنات..


واي عضوة حابة تنضم معنا حيها الله..

وينك فتونة؟؟
وميمي فور ايفر؟؟



تحيااتي