بسمة فرح
بسمة فرح
اممممممممممم يام حظيظ الكتاب عندك هاااااااااااااه طيب ابشري بالاسئلة
1ـ فيه اشخاص ممنوعين من هالرجيم هل اللي عنده مرار ة ممنوع لان المرارة قايمة علي من يوم بديت هالرجيم مادري ليه؟
2ـهل اي خطا لازم نعيد الرجيم يعني مافيه عقوبه غير هذي الاعادة؟
3ـ انا ماحب اللحم ينفع استبدله بدجاج؟
ولو جا على بالي سؤال ترى بسال لاتقولي يووووووه تعبت
مشكوووووووورة"وحدة ماتنعطى وجه"
ماروكو
ماروكو
ما قصرتي يا اختي ام حظيظ وربي يجزيج كل خير ويحقق لج امنيتج ويخف وزنج للحد اللي يرضيج آمين :)
ام حظيظ
ام حظيظ
أختي بسمة فرح
بالعكس والله اني مبسوووووووطه
بس عاد أدعيلي اني أنحف
ولا يجي ببالك سؤال وتسكتين أحنال أحنا لبعضنا......
نجي لأسئلتك يا بسمه

1/ الدكتور مو ذاكر أحد ممنوع من الرجيم بالعكس حاط كذا رجيم لمرضى السكر والضغط وبعد الولاده
وغيره
بس أنا أنصحك بشرب الكثيييييييييييييييير من الماء ترا لو ما انتبهتي لنفسك ما تحسين بالعطش ويمكن يعدي اليوم وانتي ما شربتي مويه

2/ نعم العقوبه الوحيده انك تعيدين الرجيم من الأول.... علشان كذا الدكتور يقول لا تبدأ بالرجيم الا اذا انت متهيئ له وعندك العزيمه اللي توصلك للأخر

3/ ماينفع تستبدلين اللحم بالدجاج والعكس اللي ينفع انك تحذفين بس من دون ما تحطين بديل
يعني لازم تمشين عليه بالحرف دون زياده ونقصان اللي ما تحبينه....

هذا وصل الله وسلم على سيدنا ونبينا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام....

دعواتكم .............
العنود93
العنود93
انا تراني معاكم في الاسبوع الثاني بس وزني ثبت من سويت رياضه والله غريبه
طيب كيف
طيب كيف
السلام عليكم
كيف حالكم
بنات انا انسحبت من فترة ويمكن محد فقدني لاني تعبت مررررررررررررة
بس ترى انا ماني قدوة لاني ارضع وفي نفس الوقت جسمي جدا ضعيف والدوخة عاملة عمايل معاية
قلت خلني افطم البيبي وبعدين راح ارجع انظم لكم تحياتي
ولكم مني دعواتي الصادقة بتوفيق (الكميائي افعالا لالالالالالالالالا اقوال )