السلام عليكم
كيف حالكم
بنات انا انسحبت من فترة ويمكن محد فقدني لاني تعبت مررررررررررررة
بس ترى انا ماني قدوة لاني ارضع وفي نفس الوقت جسمي جدا ضعيف والدوخة عاملة عمايل معاية
قلت خلني افطم البيبي وبعدين راح ارجع انظم لكم تحياتي
ولكم مني دعواتي الصادقة بتوفيق (الكميائي افعالا لالالالالالالالالا اقوال )

بهية تهلل..
الله يحييك معانا..بس الكيميائي التزام حرفي ..
سؤالك====>ام حظيظ جاوبته..


جونسرة:
البقوليات الجافة هي الفاصوليا واللوبيا والعدس والذرة,,,,ووووو اتمنى تكوني فهمتيني..


ذات العماد:
اتعودنا عزيزتي عالبيض..
بعدين ممكن تبدليه بجبن خالي الدسم..انتبهي خالي مو قليل..


ام نريمان:بس قولي بالاول ما شاء الله..
انا من سنة ونصف كنت 123 كيلو ..
واتبعت الكيميائي طول هالفترة بس كنت اذا نزلت 15 كيلو اريح شوي شهر او شهرين.. وارجع للكيميائي..بس مع مشي..
ولسبت كان وزني 85 كيلو..ما احب اوزن الا السبت


العنود93:ما عليك...صدقيني الوزن بينزل بس التفاعلات تاخذ وقت..
يعني تكوني للاربعاء ما نزلت شيء وفجئاة السبت تكوني نازلة 3 كيلو..استمري واتركي الميزان قيسي مرة بالاسبوع..

طيب كيف:
عزيزتي والله مفتقدينك..بس لا تسوي ريجيم وانت ترضعي...حراام علشان البيبي...
بس خففي ...الله يوفقك...


تحيااتي

مشكوره أختي

السلام عليكم
بنات انا رجعت للكيمياوي لان هو كان مفتاح نزولي ومن بكرا ببدي فيه وان شاء الله بكمل 4اسابيع
اشوية دلال
مبروك حبيبتي على نزول الوزن بس حابة اسائلك هل صار عندك ترهلات في الزنود
وانت كم طفل عندك
اشوفكم باجر انتضرو يومياتي

جونسرة ؛
العفو عزيزتي..
واحنا بالخدمة..


امر القمر:
بالبداية كان عندي ترهلات بالزنود..
بس مع التمارين احسها خفت كثييييييييييير..
وانا عندي 3 اطفال..
واحلى باك معانا..بس هالمرة نبي التزام..
ننتظر يومياتك..



تحيااتي