شموخ الاصــايل
مساااااااااااااااااااااااااءكم ورد وعنبر وكادي

كيفكم حبايب قلبي

الف مبروووك نزول اللي وزنووااا والله فرحت لكم ماشاء الله لا قوة الابالله

يا قمرنا شوشو والله انك تحمسينا الله يووفقك

انتي الحين نفس نضامنا الاسبوع الثاني من الشهر الثاني صح بالتوفيق

t0na80

هلا يا قمر كوويس يعني صرنا اربع على نفس الاسبوع حلووووو نتحمسس باسبوع البيض

بس نصيحه اعصري ليمونه على البيض يخف الطعم واشربي برتقال بدل اكله تبلعي فيه


والله اشتهيت بيضضضضضضضضضضضضه
ههههههههههههههههههههههههههههههه
شكلي مسخنه

اللي بدوو الله يوفقكم ويعينكم

سناااااااااايديه

لا لا لا تتركين النظام هااااااااااااانت ما بقى شي كله 3 اسابيع وانتي رشيقه شدي حيلك يا قمر والله يوفقك
سنايدية
سنايدية
شموخ ماقصرتي خلاص بستمر بس الواحد تجيه لحظات يمل
سؤال بس الببسي دايت عادي صح
وشرب جزر فرش اذا حسيت بجوع عادي صح بعد ساعتين من الوجبة
تحمست ودي ابدا بالاسبوع الثاني
شموخ الاصــايل
الله يوفقك يا سنايديه

اييه كذا نبي العزيمه والاصرار ان شاء الله كلها بس شهر وتاكلين اللي تبين براحتك بس بحساب

والله حتى انا اضعف احيانا ولكن اتذكر انه فقط شهر وراح اسبوع وما بقى غير 3 اسبيع فاتراجع

البيبسي دايت عادي

والجزر عصير ما ادري بس يقول جزر او خيار او خس بس ما ادري ينفع عصير اسئلي فيه بنات عندهم الكتاب ان شاء الله يفيدونك

والله يوفقك يا قمر
شوية دلال
شوية دلال
الله يوفقك يا سنايديه اييه كذا نبي العزيمه والاصرار ان شاء الله كلها بس شهر وتاكلين اللي تبين براحتك بس بحساب والله حتى انا اضعف احيانا ولكن اتذكر انه فقط شهر وراح اسبوع وما بقى غير 3 اسبيع فاتراجع البيبسي دايت عادي والجزر عصير ما ادري بس يقول جزر او خيار او خس بس ما ادري ينفع عصير اسئلي فيه بنات عندهم الكتاب ان شاء الله يفيدونك والله يوفقك يا قمر
الله يوفقك يا سنايديه اييه كذا نبي العزيمه والاصرار ان شاء الله كلها بس شهر وتاكلين اللي تبين...
الله يسلمك عزيزتي لا شكر على واجب..
ومبروك التزامك وعسه دوووم يا الغالية..


الله يسلمك...اللهم امين..


الف الف مبروك عزيزتي وعقبال الباقي يا الغلا..
الحمدلله انك مو اتحادية..


صحيح ي الغالية..
الخضروات كلها مسموحة بالثالث..
بالتوفيق ..



عزيزتي انا في الشهر التاني ما في اسبوع تاني وثالث فقط الاول مرتين والرابع مرتين..
بس للاسف صار لي شيء بكتبه في الرد القادم..


دعواتكم..
سلاام
miss**K.S.A
miss**K.S.A
مرحبا بنات شدواااااا الهمة مابقى شي ونستعرض بأجسامنا
ونلبس اللي نبيه ونااااااااسه
شوية دلال وشفيك؟؟؟ اختي عسا ماشر خوفتيني عليك