عروس2004
عروس2004
ابر صينيه اذا التزمتي فيه راح تنزلي اول اسبوع 4 او 5 كيلو انا نزلت 4 كيلو اول اسبوع
شروق شمس
شروق شمس
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلااااااا حبيبتى انا انشاء الله ابحااااول ابد برجيم الاخت فلوووووونه دوبى شفت موضوعهاااااا
مررررررررة حلووووو انا سويت رجيم الكيميااااااائى والله العضيم لكن نقصت لكن مو المطلووووووب يعنى كان وزنى 66 ونزل ا 60 والله حرااااااااام والله بس ابكتب لك تجربتى وانتى امشى عليه اعرف وحدة مشيت عليه والله العضيم الكل منتفاجا من جسمهااااا سبحان الله على حسب الاجساااااااااام
عروس2004
عروس2004
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انا راح ابدا فيه مع العلم اني بديت فيه من فتره ونزلت 8 كيلو وببدا وياج من يوم السبت وراح اكتب يومياتي
CryinG_Blue_EyEs
CryinG_Blue_EyEs
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ربنا يرزقك بالذري الصالحة عاجلا غير اجلا اللهم امين يارب
و يارب تنحفي بدون اي مشاكل ياررب عاجلا غير اجلا و كل واحدة عايزة تنحف يارب

انا عايزة اعرف الريجيم كم بينحف في الاسبوع ؟؟؟
اذا الجسم متعود علي ريجيمات كتير
و اذا سوينا رياضة معاة و الوزن فوق ال 100
ياريت اللي تعرف تقولي لاني بفكر اسوية معاكم ان شاء الله اذا ربنا اراد
الفراشة2
الفراشة2
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
سأبدأ معكم بإذن الله
.
.

بـ التوفيق للجمييييع

: )