بنات قريتوا عن الموضوع اللي عن مدى خطورة هـ الريجيم
بصراحة (احباط) !
:"(
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الله يقويكم وينحفكم على خير
السلام عليكم
طبعا يابنات انا جربت الكيميائي قبل هيك ولمدة 3 أيام ونزلت 2 كيلو يعني الحمد لله
لكن صار معي امساك الله يعزكم وتركته
حالياً رحت عند اخصائية اعطتني النظام الكيميائي ومعه أعشاب وحبوب كمان وحكتلي ارجع لها بعد عشر أيام
وعشان هيك قررت اعمله عشر أيام واشوف وان شاء الله الأعشاب تمنع الامساك
وانا معكم من اليوم
طبعا يابنات انا جربت الكيميائي قبل هيك ولمدة 3 أيام ونزلت 2 كيلو يعني الحمد لله
لكن صار معي امساك الله يعزكم وتركته
حالياً رحت عند اخصائية اعطتني النظام الكيميائي ومعه أعشاب وحبوب كمان وحكتلي ارجع لها بعد عشر أيام
وعشان هيك قررت اعمله عشر أيام واشوف وان شاء الله الأعشاب تمنع الامساك
وانا معكم من اليوم
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا صبايا................................................... أعتذر منكم شديد الإعتذار
كنت ناويه أبدأ معكم الرجيم من يوم السبت لكن ماأقدر لأني الأسبوع القادم ناوية أروح أزور أهلي في المدينه عشان مسوين حفلت التخرج لبنت أختي..... خلصت الثانوية وأمها فرحانه لها لأنها هي بكرها ومسويه لها حفله ونتم عارفين الحفله ايش راح يكون فيها..........مالذ وطاب....................
لكن هذا الأسبوع ماراح أخليه يضيع كذا خصوصا اني تحمست معكم والوحدة مع المجموعة تتحمس مو زي لمن تكون لحالها
هذا الأسبوع راح أعمل شوربة حرق الدهون سمعت عنها كثير ولا جربتها قلت أجربها هذه الفترة
والدورة القادمة من الرجيم....الشهر الجاي أبدأ معكم أكيد.....والسبب في عدم بدئي بالنظام معكم هو ان الرجيم الكميائي من أهم شروطة .....
1) إذا كسرت الرجيم في أي يوم ما تكملين بقية الأيام عادي بل يجب البدأ من أول النظام يعني حتى لو كنت في الأسبوع الثالث وخربتيه لازم تبدي من الأول
2)عند الاحساس بالجوع يمكن اكل نوع واحد فقط بين الوجبات على ان يكون بعد الوجبه بساعتين --- من خس-جزر-خيار
هذا الكلام اكيد لان انا عندي كتاب الرجيم الكميائي
وراح اتابعكم واكتب لكم كم نزلت
كيف حالكم يا صبايا................................................... أعتذر منكم شديد الإعتذار
كنت ناويه أبدأ معكم الرجيم من يوم السبت لكن ماأقدر لأني الأسبوع القادم ناوية أروح أزور أهلي في المدينه عشان مسوين حفلت التخرج لبنت أختي..... خلصت الثانوية وأمها فرحانه لها لأنها هي بكرها ومسويه لها حفله ونتم عارفين الحفله ايش راح يكون فيها..........مالذ وطاب....................
لكن هذا الأسبوع ماراح أخليه يضيع كذا خصوصا اني تحمست معكم والوحدة مع المجموعة تتحمس مو زي لمن تكون لحالها
هذا الأسبوع راح أعمل شوربة حرق الدهون سمعت عنها كثير ولا جربتها قلت أجربها هذه الفترة
والدورة القادمة من الرجيم....الشهر الجاي أبدأ معكم أكيد.....والسبب في عدم بدئي بالنظام معكم هو ان الرجيم الكميائي من أهم شروطة .....
1) إذا كسرت الرجيم في أي يوم ما تكملين بقية الأيام عادي بل يجب البدأ من أول النظام يعني حتى لو كنت في الأسبوع الثالث وخربتيه لازم تبدي من الأول
2)عند الاحساس بالجوع يمكن اكل نوع واحد فقط بين الوجبات على ان يكون بعد الوجبه بساعتين --- من خس-جزر-خيار
هذا الكلام اكيد لان انا عندي كتاب الرجيم الكميائي
وراح اتابعكم واكتب لكم كم نزلت
الصفحة الأخيرة
بس أكيد راجعه ويا الكيميائي -- رغم اني مانزلت في المـــــره الاولـــــــى
غير 4 أو 5 كيلو -- لكن هذا على الميزان -- بس على الواقع شـي خيال
ويمكن نزولي بطئ لان خلاص وصلت للمثالي -- :)
راح أعيد الاسبوع الاول فقط -- والحمدالله مر يومي الاول على خير... :)
عروس -- أم نيلاء -- شويه دلال -- وحشتوووووني -- :)