ناويه ابدأمعاكم ان شاء الله من السبت
ويارب ننحف جميعا ونتخلص من هالهم اللي شاغلنا ليل ونهار
<<<<<< والله زهقت من جد>>>>>>>>>
والحمدلله على الصحه والعافيه اولا واخير
mari4
•
ناويه ابدأمعاكم ان شاء الله من السبت ويارب ننحف جميعا ونتخلص من هالهم اللي شاغلنا ليل ونهار <<<<<< والله زهقت من جد>>>>>>>>> والحمدلله على الصحه والعافيه اولا واخيرناويه ابدأمعاكم ان شاء الله من السبت ويارب ننحف جميعا ونتخلص من هالهم ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي المتفائلة
حبيبتي تسلميلي يا رب والحمد لله ارادتي حلوه بس اسكتي
ما الي وجه اكتب عشان امبارح اكلت جاتوه ههههه :)
بس لما بخبص بزعل وبرجع اقوي ارادتي وبتشجع معاكم
وجزاكي الله خير :)
كرمليتا أم نواف10
اهلا وسهلا حبيباتي :)
اختي المتفائلة
حبيبتي تسلميلي يا رب والحمد لله ارادتي حلوه بس اسكتي
ما الي وجه اكتب عشان امبارح اكلت جاتوه ههههه :)
بس لما بخبص بزعل وبرجع اقوي ارادتي وبتشجع معاكم
وجزاكي الله خير :)
كرمليتا أم نواف10
اهلا وسهلا حبيباتي :)
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انا متحطمة مره مافي ولا رجال يتقبلني وزني 106 :024: واختي التوام وزنها 85 انا وهي نبي ننحف:024:
مشكلتي انا معها نموت بالاكل كله حلى:f226: ودهون
قرارت انا معها نبدا من السبت بالريجيم الكميائي :7_5_127: :7_2_103v:
واطلبولي انه تكون عندي اراده وماخرب الريجيم:)
مشكلتي انا معها نموت بالاكل كله حلى:f226: ودهون
قرارت انا معها نبدا من السبت بالريجيم الكميائي :7_5_127: :7_2_103v:
واطلبولي انه تكون عندي اراده وماخرب الريجيم:)
reemh
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
حبيت شارك معكون , انا صرلي عشر ايام بالريجيم الكيميائي والحمد لله وصرت نازلة لليوم 4 كيلو و لله الحمد , انا جربت هالريجيم قبل بسنتين تقريبا و نزلت عليه 8 كيلو (عقبال هالمرة يا رب)
هوي ريجيم صعب و متعب , يعني بحياتي ما نزل ضغطي بهالريجيم نزل كتير و دخت و حالة صعبة , غير عن الصداع الي كان مرافقني لمدة 9 ايام و ما يفيد معو لا بنادول ولا بروفين (اليوم الحمد لله مافي صداع) و عيبو كمان انو بيسحب الطاقة من الجسم , يعني انا بعد دوامي و الله ما الي حيل ارفع رجل عن رجل مشان هيك ما عم امشي و ما عم اعمل تمارين رياضية , و و الله لو ما اني حالفة يمين اني اعمل هالريجيم لمدة اربع اسابيع كنت تركتو من تاني يوم لانو بصراحة متعب
يومياتي:
اليوم فطرت 2 بيضة مسلوقة و برتقالة صغيرة
تغديت شريحة لحمة مشوية و خيار
لم اتعشى
طبعا الشعور بالجوع عم يختفي و المعدة صغرت كتير , بس مشتهية الاكل كتير
الخلاصة : هالريجيم اصعب من غيرو بالنسبة الي بس باذن الله صابرة
بدأت 01/07/07 و مستمرة باذن اله ل 28/07/07
تمنياتي بالتوفيق للجميع
حبيت شارك معكون , انا صرلي عشر ايام بالريجيم الكيميائي والحمد لله وصرت نازلة لليوم 4 كيلو و لله الحمد , انا جربت هالريجيم قبل بسنتين تقريبا و نزلت عليه 8 كيلو (عقبال هالمرة يا رب)
هوي ريجيم صعب و متعب , يعني بحياتي ما نزل ضغطي بهالريجيم نزل كتير و دخت و حالة صعبة , غير عن الصداع الي كان مرافقني لمدة 9 ايام و ما يفيد معو لا بنادول ولا بروفين (اليوم الحمد لله مافي صداع) و عيبو كمان انو بيسحب الطاقة من الجسم , يعني انا بعد دوامي و الله ما الي حيل ارفع رجل عن رجل مشان هيك ما عم امشي و ما عم اعمل تمارين رياضية , و و الله لو ما اني حالفة يمين اني اعمل هالريجيم لمدة اربع اسابيع كنت تركتو من تاني يوم لانو بصراحة متعب
يومياتي:
اليوم فطرت 2 بيضة مسلوقة و برتقالة صغيرة
تغديت شريحة لحمة مشوية و خيار
لم اتعشى
طبعا الشعور بالجوع عم يختفي و المعدة صغرت كتير , بس مشتهية الاكل كتير
الخلاصة : هالريجيم اصعب من غيرو بالنسبة الي بس باذن الله صابرة
بدأت 01/07/07 و مستمرة باذن اله ل 28/07/07
تمنياتي بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
ينفع يوم السبت ابتدي فية
ردي علي يا متفائلة