انا ببدا معاكم من السبت الجاي ان شاء الله
الوزن 93
الوزن المطلوب 70
ان شاء الله ربي يحقق مرادي ومراكم جميعا


rony5278
•
#هاشميه# :
انا ببدأ معاكم هاشميه ,,, الوزن الحالي 50 الوزن المطلوب 45 او 44 الطول 154انا ببدأ معاكم هاشميه ,,, الوزن الحالي 50 الوزن المطلوب 45 او 44 الطول 154
انا كما ن هبدأ معاكى من غدا انشاالله وانا لدى مشكله كبيرة انى اقوم بعمل رجييم والعب رياضه ومع ذلك لا اخس مطلقاااااااااااااااااااا:( :icon33: :icon33: :icon33:
ولكن سوف اجرب هذة المرة وبحماس وارادة
ادعو لى جميعا
ربنا معانا كلنا ونحقق كل امانينا
يارببببببببببببببببببببببببببببب:heart: :7_5_127:
ولكن سوف اجرب هذة المرة وبحماس وارادة
ادعو لى جميعا
ربنا معانا كلنا ونحقق كل امانينا
يارببببببببببببببببببببببببببببب:heart: :7_5_127:

mari4
•
rony5278 :
انا كما ن هبدأ معاكى من غدا انشاالله وانا لدى مشكله كبيرة انى اقوم بعمل رجييم والعب رياضه ومع ذلك لا اخس مطلقاااااااااااااااااااا:( :icon33: :icon33: :icon33: ولكن سوف اجرب هذة المرة وبحماس وارادة ادعو لى جميعا ربنا معانا كلنا ونحقق كل امانينا يارببببببببببببببببببببببببببببب:heart: :7_5_127:انا كما ن هبدأ معاكى من غدا انشاالله وانا لدى مشكله كبيرة انى اقوم بعمل رجييم والعب رياضه ومع ذلك...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي متفائله
حبيبتي الف مبروك ما شاء الله فرحتلك كتييييييير :)
وربنا يوفقك وتوصلي للوزن المناسب بصحه وعافيه :)
اختي متفائله
حبيبتي الف مبروك ما شاء الله فرحتلك كتييييييير :)
وربنا يوفقك وتوصلي للوزن المناسب بصحه وعافيه :)

mari4
•
mari4 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي متفائله حبيبتي الف مبروك ما شاء الله فرحتلك كتييييييير :) وربنا يوفقك وتوصلي للوزن المناسب بصحه وعافيه :)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي متفائله حبيبتي الف مبروك ما شاء الله فرحتلك كتييييييير...
حبيبتي متفائله
الله يخليكي يا ريت تقوليلي هل مشيتي على الرجيم او خربطي
وشو نوع الرياضه اللي عملتيها وشو كنتي تاكلي لما تجوعي
اتمنى تفيديني وانا ان شاء الله ناويه اعيد الريجيم من بكره
عشان خربطت وكنت اجوع كتير ويا رب توفقنا :)
الله يخليكي يا ريت تقوليلي هل مشيتي على الرجيم او خربطي
وشو نوع الرياضه اللي عملتيها وشو كنتي تاكلي لما تجوعي
اتمنى تفيديني وانا ان شاء الله ناويه اعيد الريجيم من بكره
عشان خربطت وكنت اجوع كتير ويا رب توفقنا :)
الصفحة الأخيرة
اني انزل 20 كيلو او 15 بس مافي شئ على الله بعيد وعلى فكره مشيت تقريبا ساعه الا ربع والله يسهل يارب اوصل للوزن اللي ابغاه