mari4
mari4
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ما شاء الله لا قوة الا بالله ربنا يوفقك ويوفقنا
طيب فيني اكل تفاح بدل الخيار والجزر وجزاكي الله خير :)

بنات انا راح ابدء من بكرا ان شاء الله واتمنى من اللي سبقونا
واللي راح يبداو من بكره يا ريت يكتبوا اساميهم عشان نبقى
نكتب اسماء المشتركات كم نقصوا من الوزن وجزاه الله اختنا
متفائله وجزاكم الله خير :)
miss2o0o2
miss2o0o2
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اهلين انا اليوم لي ثاني يوم الحمد لله ماخربت :)
توني متغديه هدوق دجاج عدد 3 بس حذفت الطماط والبرتقال وبعد ساعه ونص بمشئ ان شاء الله
ووالله يسهل انا مرح اوزن الا بعد مرور اسبوع والله يسهل يااااااارب
وفقات يا بنات
ومبروك يا متفائله على 3 الكيلوات اللي خسيتيهم
سي يووو :)
reemh
reemh
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته...

يا ترى رح تشركوني معكون بالمسابقة و الا لا ؟؟؟؟ لانو بكرا السبت بكون صرت بالاسبوع التالت بالريجيم الكيميائي
مبارح فطرت الصبح بيضتين مسلوقات و برتقالة و تغديت سمك مشوي و ما تعشيت
اليوم ما فطرت و تغديت بندورة و برتقانتين صغار (مع انو لازم وحدة بس اعتبرتون برتقانة كبيرة لاني كنت جوعانة كتير) و طبعا تعشيت فواكه مشكلة اكلت نص بطيخة صفرة و نجاصة و 3 دراقن
طبعا يوم الخميس لما وقفت على الميزان كان وزني 88.5 (مع انو الاربعاء كان 88) ليش زدت هالنص كيلو ما بعرف , مع اني و الله ما عم خربط بنوووووووووووووووووب
على كل يوم الاحد ان شاء الله بخبركون اديش مجموع الي نزلتو خلال اسبوعين

اخت متفائلة : انا ما عم اعمل رياضة ولا مشي لانو متل ما حكيت من اول كتير كنت تعبانة اول اسبوعين , كنت حاسة انو ما عندي طاقة ابدا , بس باذن الله رح بلش بالاسبوع التالت الرياضة والمشي لانو حاسة حالي متنشطة و تمام , للعلم كمان انو خلال الاسبوع التاني الوحدة ما عاد تحس بالجوع القوي متل اول , يعني انا كتير احيانا ما بحس حالي جوعانة بس باكل مشان ما اتعب و اضعف يعني باكل مشان يصير عندي قوة و بس
تحياتي للجميع
قيوانية حتى النخاع
أهلين بنات -- شخباركم اليوم -- طبعا اليوم رحت عند صديقتي وأكلت شوي -- وهذا يعني اذا استمريت هالاسبوع ماراح أنزل لان هالرجيم أي لخبطـه فـيه تخليك تعيدي الرجيم من الاول ---- أنا الحمدالله ولين اليوم أكتفيت بهالرجيم -- تقدريبا شهر وأسبوع ولقيت النتيجه الحلوه-- بس راح أكمل من باجر بنظااااااام الوجبه الوحده -- يعني أفطر توست وجبن وأكمل اليوم على عصااااير -- لين آخر هالاسبوع وأشوف شو يصير في وزني ... :) بنات -- بطل عليكم بين فتره وثانيه -- كملواااااااا -- كملواااااااا -- ولاتقولون قيوانيه وقفت يعني خلاص مابنكمل -- لا أناااا والحمدالله كملت شهر وأسبوع تقريبا والصراحه جسمي ماشاءالله صار يجنن بنات استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه -- والله يوفقكم يااارب أختكم -- قينووونه -^
أهلين بنات -- شخباركم اليوم -- طبعا اليوم رحت عند صديقتي وأكلت شوي -- وهذا يعني اذا استمريت...

بنات اليوم راح ابدأ بالكيميائي -- والله يوفق الجميع -- :)
سوسه_هاهاها
سوسه_هاهاها
انا اليوم بخلص الاسبوع الثاني من الريجيم وانشالله معزمه اسويه 3 مرات يعني 3 شهور لان وزني كبير شوي وبالعيد انشالله بكون بشكل ثااااااااااااااني يارب يتحقق حلمي يارب