يا بنات ياحلوات يا رشيقات

ممكن تبدلن البيض بالجبن او الحليب قليل الدسم طبعا

وفيه رجيم كيميائي للي عندهم كليسترول

حبيبتي يارب تجيبي درزن عيال : إيه والله حبيبتي ما لخبطت أبدا لأني أصلا حالفة يمين ،لكن ما أسوي رياضة أبدا ولا حتى مشي ،موفقة يارب وترى 8كيلو في 3 أسابيع حلوين ـ يا ما بتمر أسابيع واحنا مكانك سر هادا إذا ما زدنا

يا أخت عاشقة القمر
لأ يمكن تبديل البيض بالجبن و لا بالحليب خالي الدسم...ممكن تحذفيه فقط
بالنسبه للرجيم للي عندهم كليسترول ما أدري والله

نايت ستار والله انك صادقه شي ازين من لاشي بس انا قريت انه ينزل 20 كيلو بالشهر

وااستغربت وسالتك بس وان شاء الله تنزلين للوزن الي تبغين

الاخت عاشقه القمر فيه رجيم كيمائي للي فيهم كلسترول

اما انا يااخواتي اليوم ثاني يوم وكل شي تمام بس خيار بيتنا خلصته

عشان اتسلى :10_8_9:


يــــــــــــــــــــــــــارب نحفني ونحفكم بالعافيه