اناجديدة معاكم ان شاء الله وياخت ادعولى درزن عيال انا عملت الكميائى من فترة قصيرة ونزلت عليه 16 فى الشهر :) وكنت امشى ساعة 4 مرات فى الاسبوع واليوم بدات اول يوم وليلة امس اخذت شاى رجيم حتى مايبقى فى بطنى شىء وان شاء الله نشجع بعض وبنتظر كمان تشجيع الجميلة كيكة ونوى كمان ان شاء الله استبدل المشى بالسلالم ادعولى :27:

انا لهلاء ما بديت

لانه كان عنا عزائم و ضيوف و زحمة صيف

بس بكرة الاتنين اول يوم ان شاء الله

والله يوفقنا جميعا يا رب

السلام عليكم،،،،،،،،

الأخت : ramroom الكلام الي كتبته معلومات من عندي ،، وليس سؤال

يعني اقول لك انه من الممكن تبديل البيض بالحليب ،،وذلك حسب كتاب عندي ،،، والي كاتبه هو الدكتور اسامة حمدي .

شجعتوني وانا معاكم بس تكفون ادعولي عندي امتحان مهم بخلصه والحقكم حتى اختى بامريكا بتبدء مع المجموعه.

ام يحي الله يوفقك وتنزيل للوزن المطلوب وانا والقارئات ان شاء الله