انا ببداه من بكره مين يبدا معاي

العقل زين يابنااااااات لاتجيبون لنفسكم امراض ماتدرون عنها شنو حليب وتفاح مشوي..شي طبيعي بتنزل السوائل وبيركض الوزن ركض يرجع مثل ماكان اول ماتنتهين منه هالرجيم الظريف

السموحه منج صاحبة الموضوع قصدت النصح فقط

بحاول اسويه من اليوم ان شاءالله

يسلمووووووووووووووووووووو

للرفع