جزاك الله خير حبيت أسالك بالنسبه الباذنجان تاكلينه مسلوق او مشوي او كيفًًً?والبيض اربع ايام في الاسبوع والباقي اغير بغموس ثاني زي لبنه عدس فول صح كذا
الصفحة الأخيرة
س6 علبة زبادي قليل الدسم........س8 قهوة عربية 3حبات تمر......س10 اصبع 1 شابورة وشاهي مع محلى تروبيكانا.......س12 تفاحة.......س2 الغدا 1ونص كوب سلطة ونص كوب خضارونص كوب رز وربع دجاح ......س4 شاهى فقط س6 اما تفاحة او كوب نسكافية.........س8 سلطة خضرا مع تونة...........وخلاص هذا يومي اذا فية ملاحظات نوريني الله ينور دربك