متجر مسحة عطر :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظام رائع انا فهمت طريقته بعد قرأته من اوله الا الصفحة 20 جهازي مو راضي يفتح الصفحة 21 يقول فيه شيء ممكن يضره خيف على نفسه اكثر منا انا حاليا بصوم القضى وباقي لي 3 ايام راح ابدأ بتطبيق النظام من يوم السبت ان شاء الله وزي ما قعدت اقرأ الموضوع من اوله راح احاول اكمل قرأت الكتاب قبل السبت والله يوفقنا ونغير من عادتنا الغذائية وننوصل الى الوزن الي نبيه ومشكوره على الجهد الي تبذليه للجميع وعلى طولت بالك وسعة صدرك الله يبارك فيك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظام رائع انا فهمت طريقته بعد قرأته من اوله الا الصفحة...

ليمونه بالنعناع :

الف شكرر >> والي مايقدر يمكسط نفسه عن الاكل ابدااااا تعبت كثير بصراحه

الف شكرر >> والي مايقدر يمكسط نفسه عن الاكل ابدااااا تعبت كثير بصراحه

ام عطيات وفتحية :

مشكوووووووووورة حبيبتي على الرد الله يجعله في ميزان حسناتك بس ماقلتيلي ايش هية الوجبة الرئيسية هية نفسها وجبة الغدا يعني تتاكل الساعة الواحدة ظهر مثلا وباالنسبة للرز تقصدي نصف كوب وهوة ني ولا هوة مستوي ومعليش تعبتك ومشكورة مرة ثانية الله يجزاكي الف خير وينحفنا وينحفك من غير شر اميييييييين يارب العالمين

مشكوووووووووورة حبيبتي على الرد الله يجعله في ميزان حسناتك بس ماقلتيلي ايش هية الوجبة الرئيسية...

زهرة اللارين :

طير الحرم انا عندي سؤالين عندي بنت بعمر ال13 وهيي جسمها مليان هاد الرجيم بنفعها وسؤال تاني انا كتير نحيفة بدي اسمن شوي ممكن تساعديني وجزاكي الله كل خير

طير الحرم انا عندي سؤالين عندي بنت بعمر ال13 وهيي جسمها مليان هاد الرجيم بنفعها وسؤال تاني انا...