حبيبتى طير الحرم شكرا لك ع افادتك لنا انا ما كنت ابدا فاهمتة بس كان شرحك جدا واضح بس حبيت اعرف هل ضرورى اخذ قبل الوجبة المفرحة لوز وابد مباشرة فيها لانى بديت برجيم اللقيمات من اسبوعين بس حاسة بشبع ع طول واشوف انى ما احتاج اخذ لوز لان زى ما ذكرتى فايدتة سد الشهية وانا شهيتى صارت شبه مسدودة
حبيبتى طير الحرم شكرا لك ع افادتك لنا انا ما كنت ابدا فاهمتة بس كان شرحك جدا واضح بس حبيت اعرف هل ضرورى اخذ قبل الوجبة المفرحة لوز وابد مباشرة فيها لانى بديت برجيم اللقيمات من اسبوعين بس حاسة بشبع ع طول واشوف انى ما احتاج اخذ لوز لان زى ما ذكرتى فايدتة سد الشهية وانا شهيتى صارت شبه مسدودةحبيبتى طير الحرم شكرا لك ع افادتك لنا انا ما كنت ابدا فاهمتة بس كان شرحك جدا واضح بس حبيت اعرف هل...
عزيزتي أوهام
ممكن تستغني عن اللوز اللي يريحك أنا سألت الدكتور قبل كدا نفس سؤالك لأين ماتزمتش باللوز حرفيا كنت باخدة مره وأنسى بعد كدا
قاللي عادي بس وقت ماتحسي بالجوع كلي حبتين كل ساعه بدون شرب ماء بعدهم
ممكن تستغني عن اللوز اللي يريحك أنا سألت الدكتور قبل كدا نفس سؤالك لأين ماتزمتش باللوز حرفيا كنت باخدة مره وأنسى بعد كدا
قاللي عادي بس وقت ماتحسي بالجوع كلي حبتين كل ساعه بدون شرب ماء بعدهم
الله يجزاك الف خير بصراحة عاجزه عن وصفك والشى اللى قدمتية لنا وان شاء الله باكون معك اول باول كل ما حبيت استفسر عن شى
الصفحة الأخيرة
وهو فعلا تغيير أسلوب حياة بعيدا عن النهم للأكل والأكل بدون تحكم بالنفس وبدون حرمان