neesar
neesar
باذن الله انا رح اعمل الريجيم قريبا
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
اللهم نحفنا جميعا من غير شر وبصحة وعافية
الماسه الغالية
مشكوره ياعسل
الله يجزاكي الجنه يارب
اختي كم اشرب كوب ماء
ومتى اشرب الماء وكم المده الي بعد الاكل يصلح بعد ساعه اولا
فراشه متفائله
ررررفععععععععععع
فراشه متفائله
رفع
د/طيــر الحــرم
مشكوره ياعسل الله يجزاكي الجنه يارب اختي كم اشرب كوب ماء ومتى اشرب الماء وكم المده الي بعد الاكل يصلح بعد ساعه اولا
مشكوره ياعسل الله يجزاكي الجنه يارب اختي كم اشرب كوب ماء ومتى اشرب الماء وكم المده الي بعد...
الماء مسموح بأي كمية عادي

ويفضل قبل الوجبة أو بعد الوجبة بساعتين

أو قبل لقيمات اللوز ب 10 دقايق لكن مش بعدها

أو عادي

هاتلاقي رد للدكتور في الصفحات السابقة بخصوص الماء