طيب حبيت اسالك جسمك وين مرتكزة فيها السمنة في الاعلى او الاسفل
وفهمت من كلامك انه النشويات والفواكه تسمن فصيلتنا؟؟؟
شذااء
•
Um Osama 2001 :انا نفس الفصيلة وانا متبعة تقريبا نفس النظام ولكن بدون خضراوات نظام اتكنز لي شهر عليه ونزلت 6.5 كيلو وكثير حلو وما هو متعب بالعكس مريح جدا ياريت تحطي رجيم رمضان علشان نلحق نحضر له الاغراض اللازمةانا نفس الفصيلة وانا متبعة تقريبا نفس النظام ولكن بدون خضراوات نظام اتكنز لي شهر عليه ونزلت 6.5...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2533383
هذا نظام رمضان......يالله جهزي الله يعينا وياك ..........
هذا نظام رمضان......يالله جهزي الله يعينا وياك ..........
شذااء
•
ابتسامة2008 :طيب حبيت اسالك جسمك وين مرتكزة فيها السمنة في الاعلى او الاسفل وفهمت من كلامك انه النشويات والفواكه تسمن فصيلتنا؟؟؟طيب حبيت اسالك جسمك وين مرتكزة فيها السمنة في الاعلى او الاسفل وفهمت من كلامك انه النشويات...
حبيبتي انا سمنتي متوزعه في جسمي كل شي عندي.....اعلى واسفل ووسط اللي تبين .........يمكن اكثر شي زنود...........
النشويات صح اما الفواكة مؤقت لانو الرجيم كذا مرحله .........وانا ببدا بكره ان شاء نظام الجسام العنيده لمده اسبوع فيه فاكهة..............
النشويات صح اما الفواكة مؤقت لانو الرجيم كذا مرحله .........وانا ببدا بكره ان شاء نظام الجسام العنيده لمده اسبوع فيه فاكهة..............
الصفحة الأخيرة
وانا متبعة تقريبا نفس النظام ولكن بدون خضراوات نظام اتكنز
لي شهر عليه ونزلت 6.5 كيلو
وكثير حلو وما هو متعب بالعكس مريح جدا
ياريت تحطي رجيم رمضان علشان نلحق نحضر له الاغراض اللازمة