اليوم الثاني
الحمدلله للان تمام

ماشاء الله رجيمات محمد ربيع كلها روووووووووووعه

انا تبعت رجيم 5 كيلو في الاسبوع بس صراحه انا كنت اسويه خمس ايام واوزن اكون ناقصه 2 كيلو واحيانا 3 كيلو روووووووووعه انا خلاص عزمت النيه إني أرجع لو

الله يعطيك العافيه
شكل الرجيم يهبل وصحي
بس ليت عندي عزيمة كل ما قلت بابدء في رجيم
يحويها ابو العيال بالعزايم
الله يعين

عدى ثالث يوم على خير نوعا ما اكلت قطعه بسبوسه محشيه بس عاقبت نفسي ومشيت ساعه على السير والحمدلله ماتجاوزت بالسعرات كثير ان شاء الله
انا بحاول امشي على نفس الدايت بس اذا خبصت احاول مااتعدى 900 سعر