السلام عليكم بناااااااااااااات 000
يعطيك الف الف الف الف عافية اختي بنت الكويت علي هالرجيم الا يجننننننن000
بصراحة جربتة وبدايت باول اسبوع ويعني خربطت فية شوي 000
والاسبوع الثاني مشيت علية بشكل كامل والحمد للة لما جربت الميزان ماصدقت عيوني 00 طلعت اكثر من مرررررة عليه عشان اصدق 00 لقيت وزني 000000000 نزل



















4 كيلو في اسبوعين والحمدللة بفضل اللة ثم بفضل هالرجيم 000
لانة بصرحة غير متعب وطول الوقت واحس اني شبعانة ومرااااات واللة اكل غصب عشان ينتظم الجسم ويحرق دهون اكثر000
يعني لازم تجربونة وراح تدعون لاختنا بنت الكويت وللدكتور000
وان شاء اللة اليوم بابدا 000 بالاسبوع الثالث 000
وعلي فكرة يا بنات 000 احس الا ساعدني اكثر في قوة العزيمة الدعاء وقت الصلاة واللة اني ادعي واحس ان صحتي صارية ممتازة وبشرتي فتحتة كثير لان اغلبة خضار وفواكة000
والحمدللة علي كل حاااااااال
اعرف طولت عليكم بس من فرحتي علي طول كتبت لكم النتيجة000
والتوفيق للجميع00000000

روااااسيم ألف مبروك على نزول الوزن وطمنينا على بقية أيام الريجيم

شكرا أختي بنت الكويت على الريجيم ... أنا شايفاه من زمان بس ما حاولت أجرب

لكن بعد قراءتي للموضوع مرة ثانية ... عجبني وإن شاء الله حابدأ فيه

أختي بنت الكويت ... إنتي كم نزلتي عليه ؟؟؟ آسفة عارفة إن الأسئلة مكررة بس لأني عارفة إنك كنتي من الأوزان لثقيلة وجسمك خف كثير ...... عقبالي

رواااسيـم:26:

مبروووووووك على ال 4 كيلووو
والفال للباااااقي
كملي عليه ترى ممتااااااااز



أم شدوني:26:

انا ماجربته الرجيم هذا !!
صديقتي الي رابحه للدكتوور
ونزلت اول اسبوع 4 كيلو
وثاني اسبوع 2 كيلو
وثالث اسبوع 2 كيلو
ورابع اسبوع 2 كيلو
(( المجموع=10كيلو ))

وانا رحت لنفس الدكتور ونزلت عنده 10 ب 4 اسابيع والحمدالله ريجيمه صحي وماتحسين انج مسويه ريجيم
الله يوفقج وتنزلين عليه واذا عندج اي اساله انا بالخدمه.......

ــــــــــــ
:27:

حبيبتي ^^بنت الكويت^^..


اللي وزنهم 10 كيلو فوق الوزن المثالي .. ينزلون 10 كيلو بعد ولا أقل ..

el5a6eera:26:

صديقتي الي راحت للدكتور

طولها 166
وزنها 80

ونزلت 10 كيلووووو

انتي جربي اول اسبوع ومنتي خسرانه