روووووووعة الريجيم ببدأ فيه بعد خمس أيام انشا الله ...
اللحين ماشية على ريجيم الخمس الأيام ...
والله الموفق

سبرانو:26:

هلا حبيبتي

يومج اوكـــــــــي

الله يتمم عليج كملي وان شاءالله بتنزلين

ولهانه......؟:26:

بانتظارك بعد 3 ايام

موفقه

الله يعطيك العافيه بنت الكويت والله يساعدك علي وعلى رفيجاتي السمينات ماشاء الله عليك على الرغم من مشاغلك الا انك تردين بسرعة ومتابعه الجميع:24:



انا قريت كل11 صفحه السابقه على شان ما اسالك سؤال متكرر



ونفسي موووووووت لو انقص 14 كيلو واذا كانت 10 حلوه كثير ليه لا


انشاء الله بحول الله وقوته اني راح ابدا الريجيم من بكره وادعي لي بالتوفيق وقوة الاراده لاني احس اني ارادتي ضعفت من كثر الريجيمات اللي سويتها


وعشان اكمل راح اتابع معاك بين فتره وفتره

او على نهاية كل اسبوع
بس مشكلتي اني اوزن في اليوم يمكن اربع مرات :27:
اول ما اصحى من النوم وبعد ما اكل وبعد ما اجوع وقبل انام

ورفعت الميزان فوق الدولاب وقلبي ما طاوعني رحت جت السلم وزنت:17:


سوري طولت عليك
لكن انا من اليوم ببدأ

اليوم الأحد وزني74
طولي163
التاريخ15/8



ادعو لي بالصبر يابنات حوااااااااااااء ولا ببكي


:06:

رمز السعادة:26:

هلا وغلاا

الله يوفقج وتنزلين الوزن الي تبينه

وخلي الميزان عنك اوزني بالاسبوع مره بس