مشكوره اختي
انا اليوم اكلت 5 حبات تمر ف الفطور
والمغرب 3
صح كده؟
انا بديت فيه.... اليوم
وانشالله راح ابدأ امشى نصف ساعه يوميا
وبقولكم عن النتائج بعد اسبوع
وانشالله راح ابدأ امشى نصف ساعه يوميا
وبقولكم عن النتائج بعد اسبوع
الصفحة الأخيرة
الرجيم ممتاز ومجرب واهم شيالالتزام بكميات التمر
وممكن تبديل الفول بالفاصوليا