بس اولد بجربه

الله يقومج بالسلامه

من جرب الرجيم ونزل عليه

سمانه

وايد بنات جربوه حاولي تقرين الصفحات الي قبل

وصديقتي الي عطتني الرجيم نزلت 10 كيلو ب 4 اسابيع

بنات عندي سؤال ضروري

انا مضطرة اخرج يوم السبت الجاي وعارفه اني راح اكل وماالتزم بالريجيم لانه صعب ما اكل مع الناس

وانا لي 4 ايام علي الريجيم . ( بدأته السبت الماضي )


ينفع اني اخذ يوم مفتوح السبت القادم ؟؟ ولا ضروري اليوم المفتوح بعد اسبوعين؟؟