الريجيم والرياضة

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم صدكوني الرياضة مرتبطة بالريجيم والريجيم مرتبط بالرياضة لأن الشخص الذي يأكل ثم يمارس الرياضة سوف يتم الجسم بحرق السعرات الحرارية التي أكتسبها من الطعام الذي تناوله وأحسن رياضة هي الهرولة والنط على الحبل:icon28:
7
588

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم تروووك
أم تروووك
كلامك صحيح
يعطيك العافية
om firas
om firas
كلامك صحيح 100%100 لاني مجربته وفعلا روووعه مع الرجيم

جزاك الله خيرا
:26:
دنيتيF
دنيتيF
صادقه وأنا مجربه هذا الشئ كنت أسوي رجيم بدون رياضه وكان وزن ينزل بالجرامات في الأسبوع لكن بعد ما سويت رجيم مع رياضه صار نحفي واضح وهذا وأنا أخبص في الرجيم
نجمة غلا
نجمة غلا
اكيد الرجيم واارياضه تؤا م

مكملين لبعض

مشكورة
كافور
كافور
صحيح كلامك اختي
بس ننتبه يابنات لارياضه قبل الاكل مباشره ولابعده مباشره
ساعتين بينهم
ودمتم