مريام1398
مريام1398
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
حياك الله اختي
شاي التوت شربته مره وحده
مريام1398
مريام1398
الجسم الدرقي المفروض ما يشرب شواهي لأنو يثبت الوزن و لازم تلبسي جزمه رياضيه عشان مفاصلك و عضلاتك ماتعورك
الجسم الدرقي المفروض ما يشرب شواهي لأنو يثبت الوزن و لازم تلبسي جزمه رياضيه عشان مفاصلك و...
حياك الله يااختي
شربت شاهي التوت لانه في رجيم نوع الجسم يناسبه شاي اورق توت العليق
واذا فيه نوعيه جيده من الجزم دليني عليها
مريام1398
مريام1398
شاي التوت ماعندي معلومه عنه بس السير ضروره جزمه رياضه .. وشد العضلات هذا عادي جداً وطبيعي يقعد يومين 3 ويروح .. واذا حسيتي مرا الم بالعضلات .. عبي البانيو ماي دافي على حار اشوي وتغطسسسي .. ولاطلعتي حطي مرهم الم العضلات ممتاز جداً بس قبل النوم .. وماعليك شرَ ..
شاي التوت ماعندي معلومه عنه بس السير ضروره جزمه رياضه .. وشد العضلات هذا عادي جداً وطبيعي...
حياك الله اختي والشر مايجيك
مرهم العضلات ينفع فولتارين لاني اشتريته اليوم
مريام1398
مريام1398
انا ما اعرف بالريجيمات بس الشد والألم اللي جاك ..اكيد شي طبيعي وصدقيني انا لي تقريبا اسبوع وتو الألم بدا يخف طبعاً مع الوقت يختفي ولا راح تحسي فيه استخدمي مرهم للمفاصل انا استخدم اللي عليه صورة حصان وعليه فارس ولا تنسين تلبسين شوز رياضي خفيف واهم شي يكون مو صغير على مقاسك يعني وانتي لابسته تكون القدم ماخذه راحتها وتقدرين تحركين اصابيع رجولك داخل الشوز
انا ما اعرف بالريجيمات بس الشد والألم اللي جاك ..اكيد شي طبيعي وصدقيني انا لي تقريبا اسبوع...
حياك الله اختي
الف شكر لك
مااعليك امر اختي عطيني اسم المرهم عشان اكلم اخوي يجيبه لاني مااقدر اروح الصيدليه
مريام1398
مريام1398
أشربي نعناع مره كويس في الرجيم ، واذا جعتي كلي خيار مره كويس ؛") السير عشانك اول مره تتعودين بعدين ياقلبي
أشربي نعناع مره كويس في الرجيم ، واذا جعتي كلي خيار مره كويس ؛") السير عشانك اول مره تتعودين...
حياك الله اختي
الف شكر لك
دمتي بخير