مالها حل غير الرجيم والرياضه وجربي التصفيق لوراء وقدام وكل يوم زيدي الدقايق وبعدين ابحثي عن رياضه لها مع حمل اثقال

سمعت كثير عن الملفوف .. انك تسخنيها في الفرن او المكرويف ثم تحطينها على المكان المراد تخسيسه

وتلفينه وتخله فترة طويله ...

لا تحرمونا من الوصفات الثانيه لتخسيس الزنووود المشكلة ..


اب اب اب لعيووونكم

مالك الاالرياضه وانا خفت ولله اللحمد لاني مشتركه بنادي

اهم شي الريااااااااااااااااااااااضه

ياقلبي والله ياخواتي جيتوا على العلة اللي تذبح . مشكلتي الصعبة حيل هي زنودي الكبار كأني مصارعة . والله أني أخجل لين ناظرت

غيري وماشاء الله عليهن مافيهن زيي .

بس اللي تقول كريم روك وين أحصله في أي صيدليات الشرقيه ( الخبر أو الدمام ) .


ومشكورين

اب