** الزنود ** الزنود ** الزنود **

noonea • 13 سنة

انا اعمل تمرين التصفيق ورا و قدام كانت عندي هاذي المشكلة بس مع هذا التمرين اختفت تدريجي كنت اعمله ومازلن 300 مرة في اليوم واوزعها

شمعة امل % • 13 سنة

رفع اللاستفادة

كريزيه • 13 سنة

انا بعد مشكلتي زنودي الله يهديهاا :(
بس بجرب حركة التصفيق وعساها تجيب نتيجه

~بيسان~ • 13 سنة

اااااااااااب

Moon Mh • 13 سنة

اااااااااه مشكلتنا مشكله انا كنت استخدم تمارين من مقطع وفادني كثير وان شاء الله يفيدكم

دعواتكم لي الله يوفقكم