السبـــــــــــــــاحة

هههههههههههههههههههههههههه

الظاهر ان سؤالي ماله داعي

اذا عندكم مسبح ياام مشاعل..اسبحي بايدك ورجلك:) بس لايكون بعد الوجبة..والباقي ممتاز..

مااصدق.. اخيرا فيه احد رد علي..

الله يسعدك ياشاكرة ويريح بالك وينولك كل اللي تبينه..

وانشالله بسبح بيديني ورجليني..

لا الرياضة احسن انا بسبح من اربع شهور
وما شفت شي

الآلات الرياضية أحسن
انا ناوية اجيب اوربت ترك
وانستانت آب

رحت هداك الاسبوع واخدت 3 حصص آيروبكس ياااه متعبين وبتحسي جسمك كلو بيتحرك
اما السباحة الايدين وبس
هدا لانو اغلب سباحتي ضفدعة

ممكن سؤال

السباحه ما اتعرض الاكتاف ؟؟؟