ام شعر ناعم
•
ماشاءالله عليك انادائمااقول افضل رجيمالتخفيفوالمشي ساااااااااااااااااااااااااعه الله يعطيك العافيه
meme-a :
تسلمى انا ماشيه على نفس طريقة اكلك بالظبط بس مااشرب منقوع كمون وليمون كيف تسوي بالاضافه انى امارس الرياضه والحمدلله باانزل وزنى وان شاء الله اوصل للهدف المطلووبتسلمى انا ماشيه على نفس طريقة اكلك بالظبط بس مااشرب منقوع كمون وليمون كيف تسوي بالاضافه انى...
العفو اختي
تابعي النظام تراه حلو وما فيه حرمان
والمشي ممتاز ويشد الجسم
وبالنسبة لمنقوع الكمون والليمون
من الليل تنقعي ملعقة كبيرة كمون مطحون نصف طحن
وليمونة شرايح في كوب ماء مغلي
وتصفى في الصبح وتشرب على الريق قبل الفطور أقل شي انتظري نص ساعة
وله نتايج مبهرة في تخفيف الكرش
والله يوصلك لهدفك وينولك مرادك من غير شر
تابعي النظام تراه حلو وما فيه حرمان
والمشي ممتاز ويشد الجسم
وبالنسبة لمنقوع الكمون والليمون
من الليل تنقعي ملعقة كبيرة كمون مطحون نصف طحن
وليمونة شرايح في كوب ماء مغلي
وتصفى في الصبح وتشرب على الريق قبل الفطور أقل شي انتظري نص ساعة
وله نتايج مبهرة في تخفيف الكرش
والله يوصلك لهدفك وينولك مرادك من غير شر
عالم عجب :
خطتك تجنن ومع كثر ماجربت رجيمات الا اني انحف وارجع بزياده لاني اكون محرووووومه وسبحان الله اليومين هذي مفكره اني اتبع التخفيف الفطور والعشاء خفيف يعني مثل ماذكرتي والغداء نفس اللي غدانا لكن 4 ملاعق مثل ماذكرتي ومشي لاني احس هالنظام مريييييييح جزاك الله خيرخطتك تجنن ومع كثر ماجربت رجيمات الا اني انحف وارجع بزياده لاني اكون محرووووومه وسبحان الله...
العفو حبيبتي
توكلي على الله وابدي
الحرمان والريجيمات القاسية ما تنفع
أحلى شي التخفيف بدون حرمان
وتغيير نظامنا لنظام صحي
الحمد لله نتايجه حلوة مع الاستمرار والتعود
والشمر أحيانا آخذه لحاله وأحيانا مع شاي أخضر
في كل الحالتين طعمه حلو
والشمر يكون مطحون نص طحن ولا تغلينه
انقعي ملعقة كبيرة شمر وملعقة شاي أخضر في كوبين ماء مغلي وتنقع لربع ساعة ويصفى ويشرب
مرتين باليوم أو مرة
نتايجه سريعة ومبهرة
أهم شي الاستمرار
ايه حبيبتي
الا اني اتعشى شربة خضار ساخنة تدفيني واملي بطني بس بنفس الوقت مو بعد الساعة ثمانية
وفي باقي الليل اغلي شاي قرفة أوزنجبيل
توكلي على الله وابدي
الحرمان والريجيمات القاسية ما تنفع
أحلى شي التخفيف بدون حرمان
وتغيير نظامنا لنظام صحي
الحمد لله نتايجه حلوة مع الاستمرار والتعود
والشمر أحيانا آخذه لحاله وأحيانا مع شاي أخضر
في كل الحالتين طعمه حلو
والشمر يكون مطحون نص طحن ولا تغلينه
انقعي ملعقة كبيرة شمر وملعقة شاي أخضر في كوبين ماء مغلي وتنقع لربع ساعة ويصفى ويشرب
مرتين باليوم أو مرة
نتايجه سريعة ومبهرة
أهم شي الاستمرار
ايه حبيبتي
الا اني اتعشى شربة خضار ساخنة تدفيني واملي بطني بس بنفس الوقت مو بعد الساعة ثمانية
وفي باقي الليل اغلي شاي قرفة أوزنجبيل
mimi* :
يعطيكي العافييييييييييهيعطيكي العافييييييييييه
العفو أخواتي
بارك الله فيكن وأشكركن على الدعوات الطيبة
لكن بالمثل وجوزيتن خير الجزاء
بارك الله فيكن وأشكركن على الدعوات الطيبة
لكن بالمثل وجوزيتن خير الجزاء
الصفحة الأخيرة