الفاكـــــــــهة
إجاص حبة 50
أفندي حبة متوسطة الحجم 37
أناناس نصف كيلو 117
برتقال حبة 59
برتقال هندي (غريب فروت) حبة متوسطة الحجم 80
بطيخ أحمر / أصفر 2/1 كوب 30
بلح 5 حبات 100
تفاح حبة متوسطة 80
تين 4 حبات 120
خوخ 3 حبات 45
يتبــــــــــــــع
emanmoh
•
الأجبـــــــــان
جبنة بيضاء 30 غراماً 75
جبنة بيضاء حلوم 30 غراماً 65
جبنة بيضاء عكاوي 30 غراماً 60
جبنة روكفور Blue 30 غراماً 100
جبنة صفراء Cheddar 30 غراماً 114
جبنة صفراء Parmesan 30 غراماً 42
جبنة صفراء Camembert 30 غراماً 85
جبنة صفراء Mozzarella 30 غراماً 80
جبنة صفراء قشقوان 30غراماً 95
يتـــــــــبع
جبنة بيضاء 30 غراماً 75
جبنة بيضاء حلوم 30 غراماً 65
جبنة بيضاء عكاوي 30 غراماً 60
جبنة روكفور Blue 30 غراماً 100
جبنة صفراء Cheddar 30 غراماً 114
جبنة صفراء Parmesan 30 غراماً 42
جبنة صفراء Camembert 30 غراماً 85
جبنة صفراء Mozzarella 30 غراماً 80
جبنة صفراء قشقوان 30غراماً 95
يتـــــــــبع
الصفحة الأخيرة
وننتظر البقية ماشاء موضوع متعووب عليه
وانا كاعدة اسوي نظام السعرات فاحتاج جدااا هذه السعرات