السلطة الخضراء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مرحبااااااااا

أختي الغالية ماعتقد ان الطماطم تزيد الوزن لأن أغلب الرجيمات فيها طماطم .. كلي سلطتج بالهناء والشفاء وان شاء الله ينقص وزنج ..

بالتوفيق ..


:) قمــــ GlvlR ـــــر :)

السلطة الخضراء مفيدة جدا للرجيم و قللى الملح فيها و ضعى معلقة خل عليها و سوف تفيدك فى الرجيم جدا و معها الطماطم

هاي يا حبيبة الطماطم مش بتزود الوزن لكن لو كلتيها عن طريق صلصة او كاتشب بتخن جدا

بس أنا كنت شفت ريجيم مرة لما كتبوا السلطة الخضراء قالوا يوضع بها فقط 1 ثمرة طماطم
متهيألى ممكن حد من اخصائيات التغذية يفيدك بالرأى الأكيد إن شاء الله

السلام عليكم..
اختي والله انا صارلي اربع سنوات طايحة بهالريجيمات وكلهم فيهم طماك عشان السلطه طبعا.. وكان وزني 89 وبالتدريج صرت 64 حاليا وطول فترة الريجيمات اكل طماط ونحفت الحمدلله وايد عن قبل لووووول..يعني توكلي على الله واشبعي منه احسن ما تشبعين من غيره من الحلويات او الدهون مو صح؟.. وبالهنااااااء والشفا