حبيبتي
نسيت اوضحلك شي مهم بنسبه للدراجه معليش سامحيني
هناك في نوعين من الدراجات
النوع العادي المعروف الي الكثير يتخوف منه
النوع الممتاز الي عنده اسمه recumbent bike
الجهاز هادا كانك جالسه على كرسي عادي ما يعمل مشاكل ابدا معليش فاتت عليه المعلومه
ترى مختلف تماما عن العادي مريح اكثر انصحك شوفيه في محلات الاجهزه الرياضيه
واثبتت الدراسات انو النوع الثاني يشد الارداف اكثر
بس حبيبتي الدراجه معروفه رياضه ممتازه
وفي امريكا يعملو دراسات في هادي المواضيع لو مضره حيقولو للناس ونا عمري ما سمعت عنها شي
وترى زوجي عنده خبره في الرياضه وهو الي شجعني
فلو سمع انها مهي تمام ماي يخليني استمر
على العموم حبيبتي اهم شي تبدئي تتمرني على اي جهاز لانه كلو كويس
سليميلي على الوالده