tuka :

على حسب كلامك لا الدايت ولا الرياضه إيوصلوك لنتيجه مرضيه تمام التمام عليك بالجراحة أضن روحي إستشيري طبيب وهو ينصحك

على حسب كلامك لا الدايت ولا الرياضه إيوصلوك لنتيجه مرضيه تمام التمام عليك بالجراحة أضن روحي...

ورقة شاي🌱 :

انا نفس وضعك حاليا مكتفية بتمارين الانفصال العضلي و لاحظت تحسن لكن بطيء و اللي يزيد ترسب الدهون على البطن النشويات البيضاء و السكر الابيض استبدليها بالحبوب الكاملة الفواكه و العسل اشربي الزنجبيل البارد ... حطي قطعة زنجبيل صغيرة في كوب ماء بالخلاط و اشربي مرة وحدة في اليوم تخفف البطن ... بس استمري شهر على الاقل

انا نفس وضعك حاليا مكتفية بتمارين الانفصال العضلي و لاحظت تحسن لكن بطيء و اللي يزيد ترسب الدهون...

أماني فيصل :

تأكدي انه ما عندك انفصال عضلي .. هذا الرابط أن شاء الله يفيدك..

تأكدي انه ما عندك انفصال عضلي .. هذا الرابط أن شاء الله يفيدك..