السمنه المصاحبه للحمل ارجوو المساعده يالنشميات

قولي كم زاد وزنك
لأن المهم ما يزيد الوزن عن13 كيلو في الحمل او14 كيلو عشان يرجع الجسم الى حالتة الطبيعية بعد الولادة
في حبيبتي تمارين خاصة بالحامل اسألي عنها وشوفيها

أول مابلشت الحمل كان وزني 57 :) كيلووالحين صار72نا بالسابع :icon33: ...........اختي شكرا على الرد بس وين القى تمارين الحمل

انا وزني مثلك بحملي الاول وصلت 75 كيلو بس لما ولدت نزل 15 كيلو كانو احتباس سوائل وكان باين انها سمنه من كل الجهات وانا الان الحمد لله حامل ونزلت كل السمنه الزايده قبل الحمل ما تحملي هم المهم سلامتك انت والبيبي في البكريه مسموح الزياده لحد 20 كيلو

انشهد انكن نشمياااااات بنات النشاما يااااااااااااااااااااالوعتي وي

عادي انا مثلك ومتضايقه من زيادة الوزن
ومدري ايش اسوي مسبب لي قلق