السلام عليكم
كيفكم بنات انا جديده بالمنتدى وحآبه اكون من صديقاتكم .... بنات انا عندي سمنه بس مو اي سمنه سمنه من فوق يعني عضودي مره كبيرات مو متناسقات مع جسمي !! ابي شي ينحفهن حتى السمنه من فوق أثرت على صحتي :(
ابي شي ينحفها سويت رياضه .. بالرمضان اللي فات هذا. . نحفن شوي بس طول عمري بصوم يعني عشان ينحفن :((( ..
سحابه الخير .. @shabh_alkhyr_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كلام فلونا صحيح اظافه الان جسمك كضري السمنة من فوق
وقفي الملح نهاائي وامشي بطريقه سريعه وعسكرية
كثري شرب ماء البقدونس
وقفي الملح نهاائي وامشي بطريقه سريعه وعسكرية
كثري شرب ماء البقدونس
اقطعي الملح والدهوون والزبده
افطري تمر ولبن وتعشي تمر ولبن والغداء يكون وجبه صحيه خاليه من الدهون عدا زيت الزيتون لو حبيتي
التمر واللبن فعاال جددا في تنحيف الجزء العلوي من الجسم
افطري تمر ولبن وتعشي تمر ولبن والغداء يكون وجبه صحيه خاليه من الدهون عدا زيت الزيتون لو حبيتي
التمر واللبن فعاال جددا في تنحيف الجزء العلوي من الجسم
الصفحة الأخيرة
رجيم الجسم الكظري ينحف جسمك من فوق
ادعيلي