ام الحلوات33
•
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
السلام عليكم ورحمة الله أخواتي حبيت انبهكم لنقص فيتامين د..وانه مرض منتشر بشكل خطير ومسبب أساسي للسمنة وترقق العظام وأمراض اخرى خطيرة عافانا الله وإياكم.. انا أقولكم هالكلام بعد ماسويت التحاليل واكتشفوا عندي النقص في هذا الفيتامين..وصرفوا لي أبر وادوية أخرى للعلاج.. سؤال لأخواتي من أصيبت بهذا المرض وتعالجت.. هل شفيت ونقص وزنها؟؟ ..وزني عقدني مهما أسوي ما ينقص والسبب صار نقص فيتامين د ويقولوا نه يسبب زيادة أكثر من 7ك من الوزن..ياليت الي جربت تذكر لنا نتيجة تجربتها لتعم الفائدة وجزاكم الله خير..السلام عليكم ورحمة الله أخواتي حبيت انبهكم لنقص فيتامين د..وانه مرض منتشر بشكل خطير ومسبب أساسي...
الله يشفيك يارب
السلام عليكم ورحمة الله أخواتي حبيت انبهكم لنقص فيتامين د..وانه مرض منتشر بشكل خطير ومسبب أساسي للسمنة وترقق العظام وأمراض اخرى خطيرة عافانا الله وإياكم.. انا أقولكم هالكلام بعد ماسويت التحاليل واكتشفوا عندي النقص في هذا الفيتامين..وصرفوا لي أبر وادوية أخرى للعلاج.. سؤال لأخواتي من أصيبت بهذا المرض وتعالجت.. هل شفيت ونقص وزنها؟؟ ..وزني عقدني مهما أسوي ما ينقص والسبب صار نقص فيتامين د ويقولوا نه يسبب زيادة أكثر من 7ك من الوزن..ياليت الي جربت تذكر لنا نتيجة تجربتها لتعم الفائدة وجزاكم الله خير..السلام عليكم ورحمة الله أخواتي حبيت انبهكم لنقص فيتامين د..وانه مرض منتشر بشكل خطير ومسبب أساسي...
كشفت دراسة جديدة لباحثين بجامعة متشيغن الأميركية أن الأطفال الذين يعانون نقصا بفيتامين (د) تراكمت الدهون حول خصورهم وازدادت أوزانهم بشكل أسرع، مقارنة بالأطفال الحاصلين على الكفاية منه ، وفق بيان نقلت خدمة "سينس ديلي" عن الجامعة.
وأوضح الباحث الأول بالفريق وخبير الأوبئة وأستاذ الصحة العامة بجامعة متشيغن إدواردو فيلامور، أن تراكم دهون الجسم الوسطى بمنطقة البطن، تؤدي لجسم تفاحي الشكل، عادة ما يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالنوع الثاني للسكري، ومرض القلب وأسقام مزمنة أخرى لاحقا.
مؤشرات الدهون
وبحث فيلامور -بمشاركة زملائه بجامعة كولومبيا الوطنية – حالة 479 طفلا بين 5 و12 عاما من مدارس بوغوتا بكولومبيا عام 2006، وتابعوهم لفترة تبلغ نحو 30 شهرا.
وقاموا بقياس مستويات الفيتامين بالدم لديهم عند بداية الدراسة، ثم درسوا ارتباط مستوياته بتغير ثلاثة مؤشرات لدهون الجسم، وهي مؤشر كتلة الجسم، وقياس محيط الخصر، ونسبة سماكة الجلد تحت الكتف إلى نظيرتها للعضلة ثلاثية الرؤوس أعلى الساعد.
ووجدوا أن الأطفال الذين لديهم نقص في فيتامين (د) كانوا أميل لزيادة الوزن والعكس صحيح.
المصدر جريدة الرياض الخميس3محرم1432
وأوضح الباحث الأول بالفريق وخبير الأوبئة وأستاذ الصحة العامة بجامعة متشيغن إدواردو فيلامور، أن تراكم دهون الجسم الوسطى بمنطقة البطن، تؤدي لجسم تفاحي الشكل، عادة ما يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالنوع الثاني للسكري، ومرض القلب وأسقام مزمنة أخرى لاحقا.
مؤشرات الدهون
وبحث فيلامور -بمشاركة زملائه بجامعة كولومبيا الوطنية – حالة 479 طفلا بين 5 و12 عاما من مدارس بوغوتا بكولومبيا عام 2006، وتابعوهم لفترة تبلغ نحو 30 شهرا.
وقاموا بقياس مستويات الفيتامين بالدم لديهم عند بداية الدراسة، ثم درسوا ارتباط مستوياته بتغير ثلاثة مؤشرات لدهون الجسم، وهي مؤشر كتلة الجسم، وقياس محيط الخصر، ونسبة سماكة الجلد تحت الكتف إلى نظيرتها للعضلة ثلاثية الرؤوس أعلى الساعد.
ووجدوا أن الأطفال الذين لديهم نقص في فيتامين (د) كانوا أميل لزيادة الوزن والعكس صحيح.
المصدر جريدة الرياض الخميس3محرم1432
السلام عليكم ورحمة الله أخواتي حبيت انبهكم لنقص فيتامين د..وانه مرض منتشر بشكل خطير ومسبب أساسي للسمنة وترقق العظام وأمراض اخرى خطيرة عافانا الله وإياكم.. انا أقولكم هالكلام بعد ماسويت التحاليل واكتشفوا عندي النقص في هذا الفيتامين..وصرفوا لي أبر وادوية أخرى للعلاج.. سؤال لأخواتي من أصيبت بهذا المرض وتعالجت.. هل شفيت ونقص وزنها؟؟ ..وزني عقدني مهما أسوي ما ينقص والسبب صار نقص فيتامين د ويقولوا نه يسبب زيادة أكثر من 7ك من الوزن..ياليت الي جربت تذكر لنا نتيجة تجربتها لتعم الفائدة وجزاكم الله خير..السلام عليكم ورحمة الله أخواتي حبيت انبهكم لنقص فيتامين د..وانه مرض منتشر بشكل خطير ومسبب أساسي...
خلصت دراسة طبية حديثة إلى أن إنقاص الوزن بمقدار 15% لدى السيدات وفقاً لحمية غذائية يزيد من نسبة فيتامين (د)، خاصة بالنسبة للسيدات اللاتي بلغن سن اليأس.
وأشارت الدراسة التي قام بها باحثون في مركز بحوث فريد هتشينسون للسرطان في جامعة مين الأمريكية، إلى أن زيادة مستوي فيتامين (د) يمكن أن يساعد العلماء في الكشف عن وسائل جديدة لتجنب بعض الأمراض المستعصية مثل السرطان والبول السكري.
وقالت كاتبة الدراسة كايتلين ماسون "إن مستوي فيتامين (د) يكون منخفضاً بشكل عام عند الأشخاص الذين يعانون البدانة فمن الممكن أن يربط فيتامين (د) بين البدانة وأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والبول السكري".
وفيتامين (د) عبارة عن مادة مغذية مذيبة للدهون وتلعب عدة أدوار مهمة في الجسم بما في ذلك تحفيز امتصاص الكالسيوم وتقليل الالتهابات والتأثير علي صحة الخلايا والجهاز المناعي، ويوجد هذا الفيتامين في عدة أطعمة مثل السمك الكثير الدهون كما ينتج في الجسم بشكل طبيعي عن طريق التعرض لأشعة الشمس.
وخلال الدراسة، أخضع الباحثون 439 سيدة بدينة ممن تخطين سن الحيض لواحد من أربع نظم غذائية: إما بممارسة الرياضة أو إتباع نظام غذائي فقط أو الجمع بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة أوعدم التدخل بأي نظام.
وبالرغم من أن السيدات اللاتي فقدن ما يقرب من 10% من أوزانهن خلال نظام غذائي وممارسة التمارين قد حققن زيادة معقولة في مستوي فيتامين (د) فإن السيدات اللاتي فقدن أكثر من 15% من أوزانهن زادت نسبة فيتامين (د) لديهن ثلاثة مرات أعلي من المجموعة الأولى.
وقالت الدكتورة آنني ماكتيرنان، مديرة مركز الوقاية بمركز هيتشينسون: "لقد أدهشنا ذلك التأثير الكبير لإنقاص الوزن لأكثر من 15% على مستوى فيتامين (د) في الدم، من الواضح أن العلاقة بين فقدان الوزن وبين مستوى فيتامين (د) في الدم ليست مستقرة ولكنها تتزايد بشكل كبير مع زيادة الكيلوغرامات التي يفقدها الجسم".
وأشارت الدراسة التي قام بها باحثون في مركز بحوث فريد هتشينسون للسرطان في جامعة مين الأمريكية، إلى أن زيادة مستوي فيتامين (د) يمكن أن يساعد العلماء في الكشف عن وسائل جديدة لتجنب بعض الأمراض المستعصية مثل السرطان والبول السكري.
وقالت كاتبة الدراسة كايتلين ماسون "إن مستوي فيتامين (د) يكون منخفضاً بشكل عام عند الأشخاص الذين يعانون البدانة فمن الممكن أن يربط فيتامين (د) بين البدانة وأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والبول السكري".
وفيتامين (د) عبارة عن مادة مغذية مذيبة للدهون وتلعب عدة أدوار مهمة في الجسم بما في ذلك تحفيز امتصاص الكالسيوم وتقليل الالتهابات والتأثير علي صحة الخلايا والجهاز المناعي، ويوجد هذا الفيتامين في عدة أطعمة مثل السمك الكثير الدهون كما ينتج في الجسم بشكل طبيعي عن طريق التعرض لأشعة الشمس.
وخلال الدراسة، أخضع الباحثون 439 سيدة بدينة ممن تخطين سن الحيض لواحد من أربع نظم غذائية: إما بممارسة الرياضة أو إتباع نظام غذائي فقط أو الجمع بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة أوعدم التدخل بأي نظام.
وبالرغم من أن السيدات اللاتي فقدن ما يقرب من 10% من أوزانهن خلال نظام غذائي وممارسة التمارين قد حققن زيادة معقولة في مستوي فيتامين (د) فإن السيدات اللاتي فقدن أكثر من 15% من أوزانهن زادت نسبة فيتامين (د) لديهن ثلاثة مرات أعلي من المجموعة الأولى.
وقالت الدكتورة آنني ماكتيرنان، مديرة مركز الوقاية بمركز هيتشينسون: "لقد أدهشنا ذلك التأثير الكبير لإنقاص الوزن لأكثر من 15% على مستوى فيتامين (د) في الدم، من الواضح أن العلاقة بين فقدان الوزن وبين مستوى فيتامين (د) في الدم ليست مستقرة ولكنها تتزايد بشكل كبير مع زيادة الكيلوغرامات التي يفقدها الجسم".
السلام عليكم ورحمة الله أخواتي حبيت انبهكم لنقص فيتامين د..وانه مرض منتشر بشكل خطير ومسبب أساسي للسمنة وترقق العظام وأمراض اخرى خطيرة عافانا الله وإياكم.. انا أقولكم هالكلام بعد ماسويت التحاليل واكتشفوا عندي النقص في هذا الفيتامين..وصرفوا لي أبر وادوية أخرى للعلاج.. سؤال لأخواتي من أصيبت بهذا المرض وتعالجت.. هل شفيت ونقص وزنها؟؟ ..وزني عقدني مهما أسوي ما ينقص والسبب صار نقص فيتامين د ويقولوا نه يسبب زيادة أكثر من 7ك من الوزن..ياليت الي جربت تذكر لنا نتيجة تجربتها لتعم الفائدة وجزاكم الله خير..السلام عليكم ورحمة الله أخواتي حبيت انبهكم لنقص فيتامين د..وانه مرض منتشر بشكل خطير ومسبب أساسي...
مونتريال ـ يو .بي. آي
كشف باحثون أمريكيون وكنديون أن نقص فيتامين (د) قد يسبب نقصا في النمو وزيادة الوزن عند الفتيات في فترة البلوغ حتى في البلدان المشمسة.
ووجد باحثون من كلية الطب في جامعة ماك قيل في مونتريال وجامعة ساوث كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن نقص فيتامين (د) يسبب زيادة في الوزن وقصرا في القامة بين الفتيات خلال فترة البلوغ. وقاس فريق البحث نسبة فيتامين دي لدى عدد من الفتيات والسيدات بين عامي 16 و22 عاما عن طريق فحص عينة من الدم، كما قاسوا كتلة الجسم وحساب الطول لتحديد مدى تأثير نقص فيتامين (د) في صحة المرأة في فترة الشباب المبكرة. وشملت العينة نحو 90 فتاة ووجد الباحثون أن الفتيات اللاتي كانت نسبة فيتامين (د) لديهن في المعدل الطبيعي أطول من نظيراتهن اللاتي يعانين نقص فيتامين (د). أما بالنسبة للسيدات الأكبر سنا فقد جاءت الدراسة بنتيجة مخالفة لما كان معروفا في السابق، حيث كشفت الدراسة أنه لا علاقة بين نقص فيتامين دي وهشاشة العظام. من جانبه قال رئيس فريق البحث ريتشارد كارمر من جامعة ماك قيل: "ما لم نكن نتوقعه هو تفشي نقص فيتامين (د) بين الشباب في المناطق المشمسة، كما وجدنا أن الفتيات اللاتي يعانين نقص فيتامين (د) يكن عادة أكثر سمنة، خاصة في منطقة البطن من نظيراتهن اللاتي يتمتعن بنسبة طبيعية من فيتامين (د)".
وكما في فيتامين د خاصية منع أو شفاء مرض الكساح ومرض لين العظام ويؤدي نقصه عند الأطفال إلى الإصابة بمرض الكساح وتسوس الأسنان وان افضل مصادر هذا الفيتامين موجود في مح البيض ومنتجات الألبان وزيت كبد السمك تقدر الحاجة اليومية له بمقدار 2.5 ميكروغرام وتزداد الحاجة أثناء فترة الحمل والإرضاع والإسهال المستمر ويعطى بمقدار 0.125 - 1.25 ملغم يوميا كوقاية من داء الكساح
إعطاء الفيتامين د بجرعات كبيرة ولمدة طويلة يؤدي إلى الاضطرابات المعدية المعوية كفقد الشهية والغثيان والقيء والإسهال والتعرق الزائد والعطش الشديد والصداع والدوار وزوال الكلس والفسفور من العظام الذي يفضي إلى الكسور المتعددة عند اقل رضه وترسب الكلس في الشرايين والكلى الأمر الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والقصور الكلوي.
.
كشف باحثون أمريكيون وكنديون أن نقص فيتامين (د) قد يسبب نقصا في النمو وزيادة الوزن عند الفتيات في فترة البلوغ حتى في البلدان المشمسة.
ووجد باحثون من كلية الطب في جامعة ماك قيل في مونتريال وجامعة ساوث كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن نقص فيتامين (د) يسبب زيادة في الوزن وقصرا في القامة بين الفتيات خلال فترة البلوغ. وقاس فريق البحث نسبة فيتامين دي لدى عدد من الفتيات والسيدات بين عامي 16 و22 عاما عن طريق فحص عينة من الدم، كما قاسوا كتلة الجسم وحساب الطول لتحديد مدى تأثير نقص فيتامين (د) في صحة المرأة في فترة الشباب المبكرة. وشملت العينة نحو 90 فتاة ووجد الباحثون أن الفتيات اللاتي كانت نسبة فيتامين (د) لديهن في المعدل الطبيعي أطول من نظيراتهن اللاتي يعانين نقص فيتامين (د). أما بالنسبة للسيدات الأكبر سنا فقد جاءت الدراسة بنتيجة مخالفة لما كان معروفا في السابق، حيث كشفت الدراسة أنه لا علاقة بين نقص فيتامين دي وهشاشة العظام. من جانبه قال رئيس فريق البحث ريتشارد كارمر من جامعة ماك قيل: "ما لم نكن نتوقعه هو تفشي نقص فيتامين (د) بين الشباب في المناطق المشمسة، كما وجدنا أن الفتيات اللاتي يعانين نقص فيتامين (د) يكن عادة أكثر سمنة، خاصة في منطقة البطن من نظيراتهن اللاتي يتمتعن بنسبة طبيعية من فيتامين (د)".
وكما في فيتامين د خاصية منع أو شفاء مرض الكساح ومرض لين العظام ويؤدي نقصه عند الأطفال إلى الإصابة بمرض الكساح وتسوس الأسنان وان افضل مصادر هذا الفيتامين موجود في مح البيض ومنتجات الألبان وزيت كبد السمك تقدر الحاجة اليومية له بمقدار 2.5 ميكروغرام وتزداد الحاجة أثناء فترة الحمل والإرضاع والإسهال المستمر ويعطى بمقدار 0.125 - 1.25 ملغم يوميا كوقاية من داء الكساح
إعطاء الفيتامين د بجرعات كبيرة ولمدة طويلة يؤدي إلى الاضطرابات المعدية المعوية كفقد الشهية والغثيان والقيء والإسهال والتعرق الزائد والعطش الشديد والصداع والدوار وزوال الكلس والفسفور من العظام الذي يفضي إلى الكسور المتعددة عند اقل رضه وترسب الكلس في الشرايين والكلى الأمر الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والقصور الكلوي.
.
الصفحة الأخيرة