صدقتي
انا لي تجربه نفس تجربتك وبفضل الله نزل وزني حوالي عشره كيلو بشهر بس انتظامي في النوم والنهوض مبكرا بصراحه اتمنى اعيد نفس النظام بس الجو حاليا ما يساعد مدري ليه خمول مو طبيعي مع انه قبل سبحان الله الصداع خف عني والبشره تحسنت وغير كذا نشاطي ببيتي ما شاء الله بس الكسل مافيه شئ يدوم بس ان شاء الله ناويه اعيد حساباتي واعدل وضعي بس يجي الصيف
الصفحة الأخيرة
هلا بعمل ريجيم وماني شايفه تغير طبعا هلا بسهر وكسل ...ومابلحق شغل ....ياريت ارجع ....انام بدري الشتا مو مخليني انام بدري
مشكورة على التذكير