جلنار30
كلامك تمام
والتغلب عليه ممكن
بس ببعض النصائح البسيطة
التي سأوجزها ان شاء الله غداً


(Tweety) :
دكتوره نجلاء ... ننتظر الأجابه :)دكتوره نجلاء ... ننتظر الأجابه :)
لكي نلخص ما سبق نقول الآتي:
لابد ان نتفق على ان : العين هى مرآه صحة الانسان سواء نفسية او جسدية او حتى اجتماعية
اسباب السواد حول العين هي:
1- قله النوم
2- الإجهاد الذهني والعصبي
3- سوء الحالة النفسية والحزن والاكتئاب والقلق
4- والجلوس امام الكمبيوتر والتليفزيون لفترات طويلة
5- الأمراض المزمنه مثل الفشل الكلوى ... و امراض الكبد و...........
6- اضطرابات الجهاز الهضمي وخصوصا الامساك
7- سوء تغذيه
8- فقر الدم
9- التعرض للكثير من المواد الكيميائية وخصوصا المكياج
10- وجود عيب في البصر سواء طول نظر او قصر نظر او استجماتزم
11- طبعا امراض العين بصفة عامة ممكن تؤدي الى السواد حول العين
12- الوراثه
ويكون الشخص سليم لا يعاني من اي شئ في العين او الجسم بصفة عامة وحالته النفسية جيده
ولكن طبقة الجلد الموجودة تحت العين رقيقة جدا لدرجة انها تظهر الاوعية الدموية الموجودة تحتها فتظهر كسواد تحت العين
:)
لابد ان نتفق على ان : العين هى مرآه صحة الانسان سواء نفسية او جسدية او حتى اجتماعية
اسباب السواد حول العين هي:
1- قله النوم
2- الإجهاد الذهني والعصبي
3- سوء الحالة النفسية والحزن والاكتئاب والقلق
4- والجلوس امام الكمبيوتر والتليفزيون لفترات طويلة
5- الأمراض المزمنه مثل الفشل الكلوى ... و امراض الكبد و...........
6- اضطرابات الجهاز الهضمي وخصوصا الامساك
7- سوء تغذيه
8- فقر الدم
9- التعرض للكثير من المواد الكيميائية وخصوصا المكياج
10- وجود عيب في البصر سواء طول نظر او قصر نظر او استجماتزم
11- طبعا امراض العين بصفة عامة ممكن تؤدي الى السواد حول العين
12- الوراثه
ويكون الشخص سليم لا يعاني من اي شئ في العين او الجسم بصفة عامة وحالته النفسية جيده
ولكن طبقة الجلد الموجودة تحت العين رقيقة جدا لدرجة انها تظهر الاوعية الدموية الموجودة تحتها فتظهر كسواد تحت العين
:)

الدكتورة نجلاء محمود :
لكي نلخص ما سبق نقول الآتي: لابد ان نتفق على ان : العين هى مرآه صحة الانسان سواء نفسية او جسدية او حتى اجتماعية اسباب السواد حول العين هي: 1- قله النوم 2- الإجهاد الذهني والعصبي 3- سوء الحالة النفسية والحزن والاكتئاب والقلق 4- والجلوس امام الكمبيوتر والتليفزيون لفترات طويلة 5- الأمراض المزمنه مثل الفشل الكلوى ... و امراض الكبد و........... 6- اضطرابات الجهاز الهضمي وخصوصا الامساك 7- سوء تغذيه 8- فقر الدم 9- التعرض للكثير من المواد الكيميائية وخصوصا المكياج 10- وجود عيب في البصر سواء طول نظر او قصر نظر او استجماتزم 11- طبعا امراض العين بصفة عامة ممكن تؤدي الى السواد حول العين 12- الوراثه ويكون الشخص سليم لا يعاني من اي شئ في العين او الجسم بصفة عامة وحالته النفسية جيده ولكن طبقة الجلد الموجودة تحت العين رقيقة جدا لدرجة انها تظهر الاوعية الدموية الموجودة تحتها فتظهر كسواد تحت العين :)لكي نلخص ما سبق نقول الآتي: لابد ان نتفق على ان : العين هى مرآه صحة الانسان سواء نفسية او جسدية...
حل المسابقة هو من كلامكم جميعا لانه ماشاء الله وصلتم بسهولة وبسرعة الى الحل وكل ما سأفعله هو تلخيص لهذه الحلول
لكن نتفق مبدأيا على ان علاج هذا الامر يتم عن طريق علاج السبب
وبما ان المعروف ان الوقاية افضل من العلاج لذا سنتكلم عن الوقاية
-التمتع بنوم هانئ لساعات كافية.
- تناول غذاء صحي ومتوازن خال من الدهون، المقالي، التوابل الكثيرة مع الاكثار من تناول تناول الخضر والفاكهة الطازجة.
- الامتناع كليا عن التدخين والمشروبات المحرمة.
-عدم المكوث لساعات طويلة امام شاشة الكمبيوتر أو التليفزيون.
-عدم التعرض للاجهاد الذهني والنفسي والجسمي
-التغلب على الحالة النفسية السيئة
-تصليح اي عيب للابصار عن طريق نظارة او عدسات لاصقة
-وهناك بعض الماسكات التي تساعدك على التغلب على هذا الامر مثل :
1- استخدمي موية البقدونس: اغلي البقدونس في شوي مويه وغسلي وجهك فيه كل يوم مع استخدام شرائح الخيار ولا تنامي وفي عينيك اثار للكحل
2- شرائح الخيار الطازج البارد او برش الخيار ووضعه علی المنطقة الداکنة لمدة 15 دقيقه
3-بأمکانك وضع کمادات الشاي لمدة عشر دقائق لان الشاي من المواد المهمه لأزاله الأحتقان حول العين
4-شرائح البطاطا او برش البطاطاووضعها هناك لوجود ماده بها تساعد على تفتيح البشره ولمدة 15دقيقه
5-ايضا او بأستعمال قناع العسل واللبن وذلك بخلط ملعقه صغيرة من اللبن مع ملعقة صغيرة من العسل وامزجيهما جيدا ثم ضعيها کقناع تحت العيون لمدة 15دقيقة .
6-ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة 5 إلى 10 دقائق.
ولكم جميعا جزيل الشكر على المشاركة معي في هذه المسابقة وبورك فيكم ولكم
والى لقاء آخر في مسابقة جديدة ومشاركات جديدة:) :) :)
والسلام عليكم
دكتوراه الصحة العامة و الطب الوقائي
ماجستير طب الأطفال وحديثي الولادة
مدرس و استشاري الصحة العامة و الطب الوقائي
كلية الطب - جامعه الزقازيق
لكن نتفق مبدأيا على ان علاج هذا الامر يتم عن طريق علاج السبب
وبما ان المعروف ان الوقاية افضل من العلاج لذا سنتكلم عن الوقاية
-التمتع بنوم هانئ لساعات كافية.
- تناول غذاء صحي ومتوازن خال من الدهون، المقالي، التوابل الكثيرة مع الاكثار من تناول تناول الخضر والفاكهة الطازجة.
- الامتناع كليا عن التدخين والمشروبات المحرمة.
-عدم المكوث لساعات طويلة امام شاشة الكمبيوتر أو التليفزيون.
-عدم التعرض للاجهاد الذهني والنفسي والجسمي
-التغلب على الحالة النفسية السيئة
-تصليح اي عيب للابصار عن طريق نظارة او عدسات لاصقة
-وهناك بعض الماسكات التي تساعدك على التغلب على هذا الامر مثل :
1- استخدمي موية البقدونس: اغلي البقدونس في شوي مويه وغسلي وجهك فيه كل يوم مع استخدام شرائح الخيار ولا تنامي وفي عينيك اثار للكحل
2- شرائح الخيار الطازج البارد او برش الخيار ووضعه علی المنطقة الداکنة لمدة 15 دقيقه
3-بأمکانك وضع کمادات الشاي لمدة عشر دقائق لان الشاي من المواد المهمه لأزاله الأحتقان حول العين
4-شرائح البطاطا او برش البطاطاووضعها هناك لوجود ماده بها تساعد على تفتيح البشره ولمدة 15دقيقه
5-ايضا او بأستعمال قناع العسل واللبن وذلك بخلط ملعقه صغيرة من اللبن مع ملعقة صغيرة من العسل وامزجيهما جيدا ثم ضعيها کقناع تحت العيون لمدة 15دقيقة .
6-ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة 5 إلى 10 دقائق.
ولكم جميعا جزيل الشكر على المشاركة معي في هذه المسابقة وبورك فيكم ولكم
والى لقاء آخر في مسابقة جديدة ومشاركات جديدة:) :) :)
والسلام عليكم
دكتوراه الصحة العامة و الطب الوقائي
ماجستير طب الأطفال وحديثي الولادة
مدرس و استشاري الصحة العامة و الطب الوقائي
كلية الطب - جامعه الزقازيق
الصفحة الأخيرة
الف سلامة لها
الطفل لما بيطيح وتتكون عنده كدمة خصوصا في منطقة الوجه بتأخذ وقت لكي تزول
ومع الوقت بتتحسن ان شاء الله