♥أصايل♥ :

يومياتي / يوم الثلاثاء الفطور /2عيش توست اسمر =2/ملعقه جبنه فيتا لايت =1/كوب قهوة قشر بزنجبيل بسكر دايت سناك / شابوره بر 3 =3/ مع قهوه بدون سكر الغداء /نص خبز اسمر =2/مع قليل مرقه لحم=4 العشاء /واحده كمثرى=1 وخياره=0وعصير ليمون بسكر دايت 0 الماء / لتر الرياضه / نص ساعه مشي الأعشاب /كوبين مغلي الكركم مع الزنجبيل عدد نقاطي 13 👏🙆🌟

يومياتي / يوم الثلاثاء الفطور /2عيش توست اسمر =2/ملعقه جبنه فيتا لايت =1/كوب قهوة قشر بزنجبيل...

شعوله50 :

البيضة المسلوقه كم نقطه فيها؟؟ حليب مبخر كامل الدسم مع شاي وسكر دايت كم نقطه فيه؟؟ علكة نوفا بالنعناع كم نقطه فيها ؟؟ الحبه الواحده صحيح اني مخبصه بس برجع انتظم احسن من اني انسى نفسي مره وحده واتدمر انا الحين 97 كيلو كنت 95 وقبلها كنت 100كيلوووو

البيضة المسلوقه كم نقطه فيها؟؟ حليب مبخر كامل الدسم مع شاي وسكر دايت كم نقطه فيه؟؟ علكة نوفا...