المواضيع شعوله50

  1. خبيرات اتكنز ابي وجبات اتكنزيه للمرحلة الاولى ...

    السلام عليكم خبيرات اتكنز او دشتي ابي وجبات خفيفه وسريعه ومشبعه للمرحله الأولى دورت ومالقيت غير بيض وجبن وسلطه وشاي بسكر دايت او بيبسي دايتابي وجبات اكثر عشان انوع وما ازهق ترا وزني كبير ويبيلي شغللللللل الله يجزاكم خير انتظركم حبيباتي

  2. موضوع مغلق: خلاصة تجاربي مع أنواع تخفيف الاكل(نتايج روعه) /تمنع التجمعات بدون أخذ إذن المشرفات

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته تجربتي هذي تجربه قديمه بس توي عرفت لجسمي انه ما ينحف الا عالتخفيف وقتها نزل وزني من 98 الى 84 ب3اسابيع ما شاء الله انا قصيره طولي 153 ووزني كبير 98 فا طبيعي ينزل بسرعه بس اقسم بالله انه بين بالشكل اكثر …