👩👩👩السيدة الرشيقة 👧👧👧تجمع ريجيم النقاط/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

جيجي الرياض 12 • 9 سنوات

chayma oran :

وزني تابت للاسف وزني الاسبوع الماضي 79 وزني اليوم 79

وزني تابت للاسف وزني الاسبوع الماضي 79 وزني اليوم 79

يالله شيمو مو مشكلة.. ما تزعلي حالك.. متل ما قالولك لسا الجسم ما تعود على الاكل في الليل.. ان شاء الله الاسبوع الجاية وزنك رح ينزل اكيد

جيجي الرياض 12 • 9 سنوات

اشتقت لحضن امي :

ياهو ياهو انا هي الملكه وأخيرا وزني السابق 82 وزني الحالي 78 ونصف نزلت 3 كيلو ونصف باركولي

ياهو ياهو انا هي الملكه وأخيرا وزني السابق 82 وزني الحالي 78 ونصف نزلت 3 كيلو ونصف باركولي

ما شاء الله.. اللهم بارك..

شوشووو فرحتلك من كل قلبي.. ان شاء الله توصلي المثالي بالصحة و العافية عن قريب 🎊🎉🎉🎉🎊

s سمر s • 9 سنوات

السلام عليكم
الوزن السابق 72.8
اليوم 70.9
الحمدلله رب العالمين
.....
شيمووو رح اتبع التخفيف
مرة صعب احسب النقاط أنا أكل من كل شي
ملعقة بعض الاحيان ...مدري كيف احسبهم
وبعد رمضان ارجع لحساب النقاط
....
مبروووك للي نزلوا أوزانهم..
شيمو قرأتلك رد اننا مانزعل لو ثبت الوزن
فلا تزعلي ...اكل رمضان مختلف....
والنظام غييير ..

الرشيقة ... • 9 سنوات

مسوكه محمد :

تسلمي حبيبتي عم فكر اعمل هالاسبوع رجيم تمر ولبن اي رايك

تسلمي حبيبتي عم فكر اعمل هالاسبوع رجيم تمر ولبن اي رايك

حبيبتي احسن لو تسوي يوم بيوم
يوم ما تاكلي الا تمر و لبن و اليوم اللي بعده اكلي عادي بس بحدود
لان لو تعود الجسم بس على تمر و لبن لفترة طويل راح يصعب عليه بعدين انه يهضم دهون او اشيا ثانية

chayma oran • 9 سنوات

s سمر s :

السلام عليكم الوزن السابق 72.8 اليوم 70.9 الحمدلله رب العالمين ..... شيمووو رح اتبع التخفيف مرة صعب احسب النقاط أنا أكل من كل شي ملعقة بعض الاحيان ...مدري كيف احسبهم وبعد رمضان ارجع لحساب النقاط .... مبروووك للي نزلوا أوزانهم.. شيمو قرأتلك رد اننا مانزعل لو ثبت الوزن فلا تزعلي ...اكل رمضان مختلف.... والنظام غييير ..

السلام عليكم الوزن السابق 72.8 اليوم 70.9 الحمدلله رب العالمين ..... شيمووو رح اتبع التخفيف مرة...

والله مو زعلانة على التبات زعلانة اني ما قدرت اتحكم فحالي حبيبتي انا لنا اصوم كارتة اكل اي شي هههه