ههههههههه تحبي نكثر منها ؟؟؟؟؟؟؟

علبالك بلي انا ثاني قعدت 4 سنين به ضنيت وجبت بنتي عمرها ذرك 6 سنوات

اكيد كتريلي من هالدعوة والحمد لله الى فرح قلبك بالدرية حبيبتي انت ى 😍😍😍😍😍😍😍

السلام عليكم كيفكم باقي لي مكان والا خلصتوا
الاسم/عيوني تحتويك
الوزن/69
الطول/158
النقاط 20

الرياضه الي اتبعها كل يوم
رياضه الكارديو مشي نص ساعه ونط حبل 100 مره
تمارين البطن 30 مره<<<حيل متعب
تمارين اليدين اربع تمارين بوزن((كيلو ونص تقريبا)) ثلاث جولات كل جولة 20 مره
بعدين اكملها هوائيه يعني اصفق واحركها في الهواء الين احس خلاص ماعاد اقدر اكمل
وبس

الاكل ماعندي شي محدد اهم شي ماتعدى 20 نقطة ساعات اقل من 20
الاعشاب اشرب زنجبيل وكمون ونونخه وقشر قهوه كلها مع بعض مرتين في اليوم