اهلا حبيباتي يومي اليوم كان 😘
ماء مع م ص عسل 1😘
الفطور حليب خ د مع م ص نسكافي 1😘
سناك تفاحة 1😘
الغداء شوربة1 وقطعة ونصف بيتزا البيت 9😘
العصر اخدت كوب حليب خ د مع م ص نسكافي 1😘
العشاء زبادى مع عصرة لمون1😘
الماء 3ل 😘

الرياضة 45د تمارين بلي بلاكس رائعة انصحكم فيها😍😍😍😍😍😍😍😍🏃🏃🏃🏃🏃🏃

المجموع 15 نقطة😘

باقي 7 نقاط الحمد لله من قبل ومن بعد😘

اهلا بك شيمو حبيبتي كيف حالك
انا الحمد لله مع الصيام باقي يوم وأكمل


ماشاء الله يومك في غايه الروعه

شيمو حبيبتي ماشي شربه خضار شربه عاديه وفي الأخير نحطو فيها شعيريه

كيف يعني انا اعملها بالخضار وارحيها و فالاخير احط شعيرية افتكرتك متلي وعالعموم هي نفسها اكيد
شوشو قوليلي كيطيبيها

احسبيها نصف نقطة متل بالخضار عادي حبيبتي