جيجي الرياض 12
•
ان شاء الله حبيبتي
شيمو انتي قلتي لي قبل انك تحسبي من آخر ميزان لك تذكرتي ام لاشيمو انتي قلتي لي قبل انك تحسبي من آخر ميزان لك تذكرتي ام لا
شوشو و انا وزني زاد خلال الاسبوع تقريبا 1.8 كيلو و رجع نزل اخر يومين و صار مثل الخميس الماضي.. عشان هيك ما اعتبرت وزني ثابت
شوشو و انا وزني زاد خلال الاسبوع تقريبا 1.8 كيلو و رجع نزل اخر يومين و صار مثل الخميس الماضي.. عشان هيك ما اعتبرت وزني ثابتشوشو و انا وزني زاد خلال الاسبوع تقريبا 1.8 كيلو و رجع نزل اخر يومين و صار مثل الخميس الماضي.....
يعني نفسيا اعتبرت اني زدت و انحفت 😅😆
صحا فطوركم
فطوري كان ماء وعسل وزيت زيتون2شوي حريرة0.5
سمبوسة2 سلطة1 شوي بطاطا مقلية2 شوي جمبري بصلصة طماطم3 وشوي خبز مطلوع1
مجموع نقاطي 11.5 باقي9.5
الحمد لله من قبل ومن بعد
فطوري كان ماء وعسل وزيت زيتون2شوي حريرة0.5
سمبوسة2 سلطة1 شوي بطاطا مقلية2 شوي جمبري بصلصة طماطم3 وشوي خبز مطلوع1
مجموع نقاطي 11.5 باقي9.5
الحمد لله من قبل ومن بعد
اسفة على التاخير
وزني السابق 78.1
اليوم للاسف زدت و صار وزني 78.5
زدت ب 400 غ
الحمد لله على كل حال
و ان شاء الله باقي فرصة
و الاسبوع الجاي ان شاء الله انقص
دعواتكم
وزني السابق 78.1
اليوم للاسف زدت و صار وزني 78.5
زدت ب 400 غ
الحمد لله على كل حال
و ان شاء الله باقي فرصة
و الاسبوع الجاي ان شاء الله انقص
دعواتكم
الصفحة الأخيرة