انا لسا باقي لي ممكن 17 كيلو على الوزن اللي ابيه ههه بس هذا الحساب من اخر وزن الله يستر يوم الاربعاك انا عندي هدف اول شي انزل 10 كيلوا ان شاء الله هالشهرين و بعدين انزل اللي باقي لي شوي شوي يعني كل شهر 2 كيلوا او كيوا راضيةانا لسا باقي لي ممكن 17 كيلو على الوزن اللي ابيه ههه بس هذا الحساب من اخر وزن ...
حتى انا كانت هذي هي مشكلتي بس الحمد لله بديت اتخلص منها رغم اني مازلت ما وصلت للمثالي شيمو اهم شي الرياضة حتى لو كانت رقص ينحت الجسم شي عجيب و سوي تمارين شد البطن و الزنود الحمد لله بديت اشدها باقي مترهله بس احسن من اول بكثير اشتريت 2 اثقال 2 كيلوا يعني المجموع اربعه و الله يسعدها في وحدة من العضوات كتبت عن عبد الله الشيرازي تمارينه رووووعه اكتبي باليوتيوب تمارين شد الجسم عبد الله الشيرازي صحيح في الاول تكون متعبة بس ان شاء الله تلقين نتيجة و يارب ننحف من غير شر و تنشد اجسامنا مثل العارضاتحتى انا كانت هذي هي مشكلتي بس الحمد لله بديت اتخلص منها رغم اني مازلت ما وصلت ...
تصبحي على خير شيمو بنام تعبت من العرس ههه احس عقلي يرقص وحده من الصداعتصبحي على خير شيمو بنام تعبت من العرس ههه احس عقلي يرقص وحده من الصداع
وعليكم السلام شيمووووو اشتقت لك كثييرر انتي و البنات انا خربت كل شي الله يستر بس لما اوزن نفسي حسيت فيك حبيبتي لما تتكلمي عن صدمة الناس جربتها حتى انا يوم جات عمتي اللي دايما تجرحني و تحرجني قدام الكل تخيلي مرة سوت لنا عزومة و لما خلصنا اكل قدام اولاد عماتي الشباب و البنات و ابوي و النسوان و الكل قالت لي بصوت عالي يا فلانة مو احسن لك لو تنقصي شوي ترا ماعندك مستقبل كذا و ممكن تموتي بصغرك و شوفي الشحم خنقك وووو .... الخ من الكلام الجارح و تعالي شوفي وجهي ذاك الوقت خصوصا اني استحي على طول قمت من المكان و دموعي نزلوا و الله العظيم للحين احس بجرحها لي و كل مرة تجرحني اكثر و لما زادت التجريحات خصوصا من زميلاتي اللي بالمدرسة و تجرا مرة استاذي و جرحني قدام الكل يومها بكيت طول الليل و عزمت انزل وزني و الحمد لله قدرت احقق جزء من حلمي و نقصت اكثر من 10 كيلو و الكل يشجعني انتي و البنات و اهلي الله يسعدكم كلكم ههه خرجت عن الموضوع المهم لما جت فتحت عيونها o_O و سالتني شنو سويت و كيف نحفت الله يغفر لي بس كذبت عليها و قلت لها ما سويت شي ممكن انتي بس تشوفيني نحفت و هي تقولي باصرار لا شوفي جسمك صار منحوت و العظام اللي عند الرقبة ظهرت و انا مصرة اكثر قلت لها لا انا متوترة من الدراسة شوي و ممكن نحفت بس على الميزان ما في فرق و حلفت امي و اخواتي انهم ما يخبروا احد من اللي جرحوني اني مسوية رجيم و يوم العيد كنت ماشاء الله جملية و متالقة بفستان العيد و الكل انصدم بس ما علقوا و لا شعجعوني و خالاتي انصدموا و خبرتهم اني مسوية رجيم و شجعوني اكثر اني ممكن انقص اكثر و اوصل للستينات الله يخليهم لي جد احسهم خواتي مو خالاتي لانهم قريبات جدا لي و عمتي ذيك اللي جرحتني قبل لا تجي عندنا كنت اقول بس تجي اجرح بنتها اللي من قالت لي اني سمينة و جرحتني و بنتها بس يزيد وزنها كان ربي بلاها ببنتها و كنت اصرخ و اتكلم مع امي و اقول اجرح بنتها مثل ما جرحتني و اسوي و اسوي ووو بس من شفت البنت عمرها 12 سنة تذكرت معاناتي و جروحي و ما قدرت اقول لها شي و لا اجرحها طولت عليكم بس حبيت افرغ اللي بقلبي اتحملونيوعليكم السلام شيمووووو اشتقت لك كثييرر انتي و البنات انا خربت كل شي الله يستر ...
ههه احس عقلي يرقص وحده من الصداع