Risa Sama :

أمس رجعت للرجيم و حساب النقاط لذا سأبدأ بكتابة يومياتي من الحين و بما أني قاعدة أصوم رح تكون زي رمضان يومياتي لأمس الثلاثاء: - الإفطار: 3 حبات تمر 1 دلاع 4 ■□■ - السحور: بيضتين مسلوقة 4 2 توست أسمر 2 ملعقة لبنة 1 عنب 1 كوب عصير 2 خيار 0 ■□■ المجموع 15 وفرت 5 ■□■ - الماء: 2 لتر ونص - الرياضة: ساعتين ونص مشي سريع + اوربتراك

أمس رجعت للرجيم و حساب النقاط لذا سأبدأ بكتابة يومياتي من الحين و بما أني قاعدة أصوم رح تكون زي...

Risa Sama :

هلا فيكي حبيبتي سمرمررر ❤❤ أخبارك؟ لك وحشة والله معلش يالغلا زيادة بسيطة بتروح بسرعة اذا استرجعتي الهمة 😘

هلا فيكي حبيبتي سمرمررر ❤❤ أخبارك؟ لك وحشة والله معلش يالغلا زيادة بسيطة بتروح بسرعة اذا...