Risa Sama :

الحمد لله على كل حال .. نفس الشي حتى أنا قالوا لي ما فيكي شي و زوجي كمان طيب جربتي الحجامة؟ حجامة العقم و تأخر الحمل و مشاكل الرحم والمبايض وغيرها. تعرفي فوائد الحجامة لا تحصى و وصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم أنا سويتها قريب وقاعدة أستنى النتائج، ادعي لي ما تنزل الدورة و يصير حمل 😿

الحمد لله على كل حال .. نفس الشي حتى أنا قالوا لي ما فيكي شي و زوجي كمان طيب جربتي الحجامة؟...

Risa Sama :

يومياتي لأمس الخميس: - الإفطار: 3 حبات تمر 1 ملعقة صغيرة عسل 1 بطيخ 4 ■□■ - السحور: تورتيلا 6 بطاطس 4 كوب عصير 2 ■□■ المجموع 18 وفرت 2 ■□■ - الماء: 2 لتر ونص - الرياضة: 3 ساعات مشي سريع + اوربتراك

يومياتي لأمس الخميس: - الإفطار: 3 حبات تمر 1 ملعقة صغيرة عسل 1 بطيخ 4 ■□■ - السحور: تورتيلا...

جيجي الرياض 12 :

يومياتي فطور: 2 بيضة مسلوقة 4 نقاط 2 سندويش لبنة 6 اوريو 3 الغداء: معكرونة بالجبنة 7 وبعدها شوي شيبس 🙈🙈 ممكن 4 نقاط يعني 24 نقطة تقريبا ان شاء الله بكرا رح احاول اخفف و ما اتجاوز نقاطي الماء: 2 ليتر تقريبا

يومياتي فطور: 2 بيضة مسلوقة 4 نقاط 2 سندويش لبنة 6 اوريو 3 الغداء: معكرونة بالجبنة 7 وبعدها...

s سمر s :

يومي عسل1 تمر3 تونة3 عيش3 شاي عدني2 بيض2 حلى4 المجموع 18 رياضة مشي ساعة وربع الماء تقريبا 3 لتر مع الحر كل شوي اشرب

يومي عسل1 تمر3 تونة3 عيش3 شاي عدني2 بيض2 حلى4 المجموع 18 رياضة مشي ساعة وربع الماء تقريبا 3...

s سمر s :

الله يسهل أمرك ..وتروحو وتجو بالسلامة

الله يسهل أمرك ..وتروحو وتجو بالسلامة