كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الرشيقة ...
الرشيقة ... •
سلاااااااام بنات
التجمع نايم


يلا بس رح اكتب يومياتي


يومي
الفطور

حبة قاتو 2

كاس شاي بدون سكر 0




الغذاء

150 غ ارز مطبوخ مع شوية خضار 3

بذنجان مقلي و نشفته من الزيت كويس اكلت شريحتين و نص متوسطين بحط 3

سلطة مع شوية زيت 1







العشاء

زبادي 1

30 حبة عنب 2

المجموع 12

وفرت 9

الحمد لله

الماء شربت كثير بس ما حسبت

رياضة ساعتين رقص




الحمد لله
الرشيقة ...
الرشيقة ... •
s سمر s s سمر s :
الله يبارك فيك ..رورو طولي 164 وهدفي 62 هذا وزني زمااان 😭 قبل يجيني كسل الغدة ... كنت يارورو أشرب حليب يوميا عشان اسمن لو شوية ههههههه
الله يبارك فيك ..رورو طولي 164 وهدفي 62 هذا وزني زمااان 😭 قبل يجيني كسل الغدة ... كنت يارورو...
مشاء الله طويلة
الله يشفيك حبيبتي و ان شاء الله تنحفي من غير شر
..

هههه انا قصيرة قبل يومين قست طولي 158
مسبب لي عقدة
خصوصا ان اختي الصغيرة صايرة اطول مني ماشاء الله
حتي انا هدفي اني اوصل لل 60 ان شاء الله
يارب ننحف كلنا من غير شر و نوصل للمثالي

ههه سمووورة حاسة فيك عندي وحدة من اهلنا كانت نحيفة كثير
و بعدين اشترت خلطة تاكلها عشان تسمن و اللحين المسكيينة تبي تنحف
حبة ماس
حبة ماس •
وينكم بنات اخباركم ؟
يالله نبي نشاط 👏👏👏👏👏
بدكم تزعلوا شيمو منكم
وين يومياتكم؟
حبة ماس
حبة ماس •
الرشيقة ... الرشيقة ... :
سلاااااااام بنات التجمع نايم يلا بس رح اكتب يومياتي يومي الفطور حبة قاتو 2 كاس شاي بدون سكر 0 الغذاء 150 غ ارز مطبوخ مع شوية خضار 3 بذنجان مقلي و نشفته من الزيت كويس اكلت شريحتين و نص متوسطين بحط 3 سلطة مع شوية زيت 1 العشاء زبادي 1 30 حبة عنب 2 المجموع 12 وفرت 9 الحمد لله الماء شربت كثير بس ما حسبت رياضة ساعتين رقص الحمد لله
سلاااااااام بنات التجمع نايم يلا بس رح اكتب يومياتي يومي الفطور حبة قاتو ...
ماشاءالله عليك رشيقه
يومك حلو الله يقويك 👍
حبة ماس
حبة ماس •
فطور
كاسه حليب ساخن علشان الدورة وحطيت معه ملعقه مطحونه حلبه وعسل


الغداء
رز صحن صغير وقطعة لحمه صغيرة وخضار مسلوق


العشاء
شوربه وشاي اعشاب
والله انا اول يوم بتعب بدورة علشان هيك ما دخلت أمس اعذروني حبايبي
وين البنات