Risa Sama
Risa Sama
ماشاءالله عليك ريساااا برااافوووو .... بس أحسك ياريساااا اذا التزمتي تصيرين جاااادة ... واذا خبصتي يصير دمك خفيف وفرفوشة ... خبصي أحسن ...ههههههه
ماشاءالله عليك ريساااا برااافوووو .... بس أحسك ياريساااا اذا التزمتي تصيرين جاااادة ... واذا...
هههههههههه شريييييييرة 😂😂
لا والله أنا دايما فرفوشة و دمي خفيف اسم الله عليا 😎 بس انتو اللي أحسكم احيانا تصيروا مرررة جادات عشان كذا احاول اقلدكم ههههههه 😝
Risa Sama
Risa Sama
ههههههههههههههه ضحكتيني سمووورة حرام عليك اخاف ريسا تسمع نصيحتك و تسويها جد و تخرب ابو الرجيم
ههههههههههههههه ضحكتيني سمووورة حرام عليك اخاف ريسا تسمع نصيحتك و تسويها جد و...
رورو انتي كمان تتفقي مع كلامها؟؟ 😱
تشوفوني جادة؟ 🤔
Risa Sama
Risa Sama
دورت مالقيت سعراته
دورت مالقيت سعراته
حبيبتي بسكويت اولكر 27 سعرة الحبة الوحدة يعني كل حبتين نقطة
Risa Sama
Risa Sama
يومي أمس الأربعاء


على الريق كوب موية مع ملعقة صغيرة عسل 1
7 حبات تمر 2
- الغدا:
2 بيضة مقلية بنصف ملعقة زيت زيتون 4.5
2 توست أسمر 2
لبنة 1
خس 0
- سناك:
بطيخ 2
- العشا:
كوبين شوربة عدس بالدجاج 4
المجموع 16.5
وفرت 3.5
الماء: 2 لتر و نص
الرياضة: ساعتين و نص
مشي سريع + اوربتراك


كل شي تمام إلا نومي مرررة ملخبط الله المستعان 😣
Risa Sama
Risa Sama
بناااااات اليوم ميييييزان 🤕🤒