chayma oran
chayma oran •
السلااااااااااام عليكم بنات يومي كان الفطور كاس شاي مع ملعقة سكر 1 قطعة خبز منزلي صغيرة 2 الغذا شوربة خضار 2 و اكلت نص خبز باقات قسمته ما بين الغذا و العشا 2.5 العشاء شوربة 2 سناك نص تفاحة 0.5 المجموع 10 وفرت 11 نقطة الحمد لله رياضة سويت ساعة مشي و الماء شربت لترين ونص
السلااااااااااام عليكم بنات يومي كان الفطور كاس شاي مع ملعقة سكر 1 قطعة خبز منزلي...
مرحبا رشيقةرشيقة ماشاء الله يومك ممتاز يعطيك العافية
والرياضة كمان ممتازة احسنتي حبيبتي
chayma oran
chayma oran •
وينكم انا اجيت انتو رحتووووووو
الرشيقة ...
الرشيقة ... •
مرحبا راح اكمل يومي زدت سناك خوخ1 عشاء 2 توست اسمر2 و فلفل رومي مشوي0 تونة معلبة في الماء2 الماء2ل مجموع نقاطي 14 باقي7
مرحبا راح اكمل يومي زدت سناك خوخ1 عشاء 2 توست اسمر2 و فلفل رومي مشوي0 تونة معلبة في الماء2 ...
يومك رائع شيمو
و ان شاء الله الاسبوع هذا تنزلي الكيلو و نص
يارب ننحف من غير شر و نوصل للمثالي
حبة ماس
حبة ماس •
وينكم انا اجيت انتو رحتووووووو
وينكم انا اجيت انتو رحتووووووو
شيمو هنا يا مرحبا اااااا
اهلا بعودتك من جديد اهلا بهطله اهلا اهلا
وحشتينا 😍😍😍😍😍😍😍😍
حبة ماس
حبة ماس •
معليش مبارح مادخلت كنت تعبانه شويه
بس الحمدلله ما خبصت وكان فطوري
3 بلح ومع كباتشينو
والغذاء زبادي مع خبزه كنت تعبانه ماا قدرت اكل
بعد المغرب اكلت نص سندويش كودو


آخر الليل عصير جريب فروت


مجموع النقاط 15 وأدخرت 5