chayma oran
chayma oran
السلااااااااااام عليكم بنات يومي كان الفطور كاس شاي مع ملعقة سكر 1 قطعة خبز منزلي صغيرة 2 الغذا شوربة خضار 2 و اكلت نص خبز باقات قسمته ما بين الغذا و العشا 2.5 العشاء شوربة 2 سناك نص تفاحة 0.5 المجموع 10 وفرت 11 نقطة الحمد لله رياضة سويت ساعة مشي و الماء شربت لترين ونص
السلااااااااااام عليكم بنات يومي كان الفطور كاس شاي مع ملعقة سكر 1 قطعة خبز منزلي...
مرحبا رشيقةرشيقة ماشاء الله يومك ممتاز يعطيك العافية
والرياضة كمان ممتازة احسنتي حبيبتي
chayma oran
chayma oran
وينكم انا اجيت انتو رحتووووووو
الرشيقة ...
الرشيقة ...
مرحبا راح اكمل يومي زدت سناك خوخ1 عشاء 2 توست اسمر2 و فلفل رومي مشوي0 تونة معلبة في الماء2 الماء2ل مجموع نقاطي 14 باقي7
مرحبا راح اكمل يومي زدت سناك خوخ1 عشاء 2 توست اسمر2 و فلفل رومي مشوي0 تونة معلبة في الماء2 ...
يومك رائع شيمو
و ان شاء الله الاسبوع هذا تنزلي الكيلو و نص
يارب ننحف من غير شر و نوصل للمثالي
حبة ماس
حبة ماس
وينكم انا اجيت انتو رحتووووووو
وينكم انا اجيت انتو رحتووووووو
شيمو هنا يا مرحبا اااااا
اهلا بعودتك من جديد اهلا بهطله اهلا اهلا
وحشتينا 😍😍😍😍😍😍😍😍
حبة ماس
حبة ماس
معليش مبارح مادخلت كنت تعبانه شويه
بس الحمدلله ما خبصت وكان فطوري
3 بلح ومع كباتشينو
والغذاء زبادي مع خبزه كنت تعبانه ماا قدرت اكل
بعد المغرب اكلت نص سندويش كودو


آخر الليل عصير جريب فروت


مجموع النقاط 15 وأدخرت 5