مرحبا يومي كان
على الريق كوب ماء وم عسل وم زيت زيتون2
نصف كوب حليب خ د مع نسكافي 5. 0
ايجاص1
14 حبة لوز 2
زبادي 1
اكلت وجبة وحدة غداء وعشاء لانوف قت متاخرة
2توست 2 بادنجان مشوي فالفرن ب م زيت 1 اسكالوب مشوب 3
ا دا جعت باليل راح زيد زبادي 1
الماء 3ل
الرياضة مافي
مجموع نقاطى 5. 13 باقي 5. 7
مرحبا يومي كان
على الريق كوب ماء وم عسل وم زيت زيتون2
نصف كوب حليب خ د مع نسكافي 5. 0
ايجاص1
...
والنقاط اللي أوفرها تروح عليا...
ماسجلها عندي